本日战积78，退步0.1公斤。
早餐是两片烤全麦吐司抹花生酱加半杯无糖豆浆。
午餐是烤地瓜加一杯无糖豆浆、半颗红心芭乐。
晚餐是十颗锅贴、半碗酸辣汤、半杯红茶、半颗红心芭乐、五颗玉荷包。
没有运动，已经第三个礼拜了，希望这个礼拜可以拿到脚踏车。
饮食有一点点需要控制，自己也很清楚。
希望能时时刻刻提醒自己，不要松懈。
坚持到底、持之以恒！
GO!GO!GO!