※ [本文转录自 Badminton 看板 #1HpPw9pf ]
作者: gggping (原PO正妹的老公) 看板: Badminton
标题: Re: [闲聊] 大家拉伤看中医还是西医
时间: Fri Jun 28 22:32:36 2013
我也说一下我的经验
前两年，我的后背中间的脊椎 柱跟柱中间会痛
一开始我怕脊椎有问题，跑去骨科要叫他照x光，医生很坚持说是拉伤，不让我照
开了止痛跟松弛，我一颗也没吃
后来跑去很有名的中医推拿师傅，说脊椎歪掉要帮我乔，压我的脊椎，我是吓得要死
但是这家中医很远，所以我去两三次就没去了，改去家附近的中医，还去了两三间不一样
的
每一间都说有点歪要乔 (我看每个推拿师对每个人都说一样的吧)
有去过推拿的应该知道，大概只有10分钟就没了，要花100
后来我就去一家复健科，就做电疗、超音波还有拉筋(拉筋只有这一家才有)
做了六次以后，我又换了另一家做六次。再回到原来这家，做了大概2~3次
觉得好一些，就没去做了，疑，就好了耶...
所以现在我都去复健科做，而且，不用钱，我可以用保险申请给付
他也不会压脊椎
墙上的标语是写：复健要每天做才有效。
※ 引述《sm3489 (逆袭的贺老)》之铭言：
: 我最早是去看西医
: 发现只是吃吃成药 对身体是很大的负担
: 只是缓解疼痛而已
: 后来开始改去中医
: 中医最常见的就是针灸、热敷、电疗 <=都很花时间
: 其实也只是缓解疼痛而已.....
: 最后发现 除非是急性的 真的很疼痛难耐 才须要去看医生
: 拉伤或是其他运动伤害其实就是身体的受损
: 主要都还是要靠身体慢慢自行修补
: 我现在学乖了 根本不用花钱去看什么医生
: 好好休息 其实比什么都重要
: 伤势较严重可以在家自行热敷 或搭配轻度的伸展运动
: 运动员最怕的就是伤势还没好就急着上场
: 同理我们一般人也是一样 一定要等伤势痊愈以后再去打球
: 但是很多人常常会误以为自己痊愈了 就草草上场打球
: 甚至遇过几个年轻小朋友 明明就知道自己受伤了
: 却还硬是要去打球 他们称这种行为叫热血
: 结果伤势反反复复 最后变成了旧伤 得不偿失