大家安安
家母从原生家庭到结婚成家
一直以来都郁郁寡欢 生活的很压抑负面
做为她的孩子 且在助人领域工作
自己有在接受心理治疗
亦有推荐其他家人去尝试 都收获颇丰
可惜妈妈非常抗拒
宁愿试各种偏方治失眠 也不愿看医生
最近想到新的方法
想要周末的早上 拉着妈妈一起去上冥想课程
但搜寻一番 找到的 要嘛是瑜珈教室 不然就是催眠中心
由于妈妈已经固定会去健身房了
肯定很抗拒再花钱去上瑜珈课
催眠则是我自己不喜欢
想知道大家有没有知道
中坜哪里有纯粹的冥想课程可以参加的
感激不尽

失眠..... 是不是就医咨询吃点荷尔蒙相关的东西

普中精舍(中台禅寺中坜分院)不知道有没有禅修课程

前几天去了颂钵，感觉也可以考虑看看

觉得信教可能有用，增加一些心灵依靠。我觉得啦~