平常住在国外,自从快3年前生小孩后变成全职妈妈。本来以为小孩1岁半后就可以重回职
场,但没想到小孩1岁半后就超皮超难带,并且一堆状况。所以就还是无法找工作。在国
外因为怀孕生子加疫情,快4年无法回台,前阵子才回来。
这段期间完全无后援,加上疫情前2年几乎整天关在家,和老公关系也一度变很差。他说
了许多非常伤我心的话。后来觉得自己有一点忧郁症的倾向,变得很没自信、觉得自己是
loser, 很不快乐。之前在国外时有一阵子也不时出现自杀或想撞墙的念头,有时小孩哭
闹不停时也会对他有厌恶的情绪。
想藉这次回台湾去看心理医生。
请问大家有推荐的吗?我看心理治疗所都很贵,有点无法负担。但如果医院的身心科是不
是都只给你讲短短10-20分而已?
谢谢大家~