常常会听到说“这个人的身体素质真好” 而身体素质是什么？这当中包括了肌肉的强壮
程度、活动中展现出的协调性跟延展度、突发状况时展现的反应速度等等，是可看见的、
可量化的、可准备的；接着偶尔会听到说“这个人的心理素质真是强大” 不论是使用的
时机跟频率都大大不同，既然都是重要的，那为什么鲜少听到大家想要针对心理素质去准
备呢？
心理素质是什么？其实你/妳可以把它当作是，身体素质的“润滑剂”跟“催化剂”
试着想看看，如果今天在现场有一堆顶级零件、有一群高能力的工作人员、有一桌最
好的食材，就能够保证作出最好的成品吗？个体跟组成固然重要；但缺少了关键的细
节处理，距离完成就会差那一点。
没想过要不要准备，是因为没有觉察到它的重要性。
想不到该如何准备，是因为不清楚它的概念是什么。
看完文章，对于“运动心理”有兴趣，可搜寻粉丝专页“心驰神往”或是下列网址：
https://m.facebook.com/101728312615725/