※ [本文转录自 Doctor-Info 看板 #1XYImJ-U ]
作者: eov200 (颖净) 看板: Doctor-Info
标题: [寻医] 请推荐桃园看失眠的医师....谢谢
时间: Mon Nov 8 21:54:25 2021
我爸从去年失眠到今年
还是没好
一开始是说因为工作关系
但现在感觉他自己也不知道是不是因为工作压力了
他去看诊所(好像是看身心还是精神科的诊所)
吃安眠药
他已经吃到fm2(二级用药)
他说单吃fm2不行再加其他安眠药一起吃
才能睡觉
他都说他身体很累
但睡不着
吃药后
很久才入睡
但也是半梦半醒
最近诊所医师甚至表示叫他去大医院看诊
他帮不了他....
我有帮爸爸挂号桃园医院神经内科
王医师
请他先戴手环
侦测脑波什么的
2周之后再回诊看报告...
他最近甚至买购物台的gaba色胺酸什么胶囊
几万元那种分期付款
但我查gaba有人说没效阿....
他记忆力开始没之前好
很担忧他..
真的不知道该怎么办?
医师都说他自律神经失调....
他也每天都有运动(跑步)
吃鱼油
吃钙片
不晓得为什么都没用...
想问大家有推荐的医院或者是说有什么方法或者心得治疗好失眠的?
他之前很能睡
这一年来真的不知道发生什么事了...
谢谢大家！

我建议去冥想瑜伽 他应该不是精神状况有问题 个性比较可能紧张吧还有安眠药别吃了 或是慢慢戒断一个人担心太多 烦恼太多 就会有问题

睡前做个运动之类的洋甘菊花茶

这么严重的程度真的带去大医院给专门的检查吧，如果自己能调整就不至于到这样了，祝早日康复

我去内观中心调整好的，然后这阵子气温变化大，他应该很不舒服，脖子后方保暖好

他是不是工作遇到什么变化或是担心失业？

如果爸爸是准备可以退休的年纪，经济状况也允许的话，可以辞职在家休息做自己爱做的事情。我爸爸在职的时候也是一直说睡不好，现在离职一年过的挺快乐的，还不到退休年龄还要再缴一阵子的国民年金。

吃到FM2还失眠？ 真的只是自律神经失调？

冥想啦

资讯太少 无法给建议 不过之前我有遇过一个人吃四种安眠药 听了她的叙述后 我是建议她换工作她换工作后 就好了 安眠药全部停掉

去看中医吧

如果不排斥多方尝试，楼上说的中医也是个选项我也为了失眠看了半年的精神科吃药，最后身体各方都有问题，觉得分科挂诊不知道要看几科，干脆去中医调整，结果出乎意料有缓慢的改善，祝福早日康复~

省桃跟桃疗我都去过，建议去桃园疗养院看，那边的医生比较细心！

我在竹善堂看过失眠，觉得有效还不错

褪黑激素？