最近个人因为一些龟毛的原因，中途退会籍离开运动一年半的健身工厂
总结来说，我觉得中坜健身工厂真的是一个很棒的运动环境，
虽然没有机车停车格，但有免费的汽车停车位可以用，
器材也很多，每个肌群都有对应的器材可以练，虽然有时候想练的也还是要排队就是了(X
离开健工真的有点难过，找不到其他适合的健身房让我的难过点达到最高QAQ，
不过短短一年半，我觉得自己遇到的顾问跟教练真的太棒了，所以来发篇心得文感谢一下他们，也算是好聚好散
想去中坜参观运动的版友欢迎指名他们!
顾问 Gal
总结来说，Gal 是一个对待会员很爽朗的顾问，跟会员之间相处的尺度拿捏得很好，回复讯息跟问题的速度很快，但其他问题上，完全不会刁难、纠缠、或是给人压力，
如果属于需要思考才会花钱行动，心中有点想开始运动又害怕遇到“过于积极”的顾问被迫消费的版友们(例如我这种人)，完全可以考虑 Gal，相处上很舒服自在无压力
【具体说明如下，没兴趣的板有可以跳过看推荐的教练XD】
一开始只是有简单的想法想找个健身房，还在中坜多家健身房查访中，顺手填了健工表单，由 Gal 主动联络我，
当时我才刚搬来中坜安顿下来，还在手忙脚乱中，事情都还没上轨道，所以他跟我预约的时间我常常临时有事情或是改期
不过 gal 都很客气，没有给我任何一定要参观的压力，或是逼我一定要跟她约一个时间，没有任何表现出他的不耐烦或不高兴，觉得我是故意的之类的 (有些业务会表现出来，但问题是我真的不是故意的QQ)
当他知道我完全没有运动经验的时候，带我参观也非常仔细介绍每个区域要练什么跟怎么练，还示范给我看要怎么用(但我还是没听懂就是了，只留下在健工什么都可以练)的印象
最后参观完我大约又考虑了一阵子才决定要加入健工，这段时间也没有收到过多的"问候讯息"，让我觉得很安心
加入健工后因为在中坜没有任何认识的人，去健身房也只能发呆或走跑步机，觉得会很浪费钱，决定厚脸皮跟她约时间运动，让 Gal 教我一些器材的基础使用方式，Gal 也一口答应 (不过我后来肠胃炎没去完全忘记取消就是后话了
在健工这段时间以来，Gal 从来不会三不五时问一下有没有朋友要带入会阿，或是介绍客人给他，大部分都是打个招呼闲聊一下，让人可以专心运动 (很怕遇到闲聊型的人，一直聊天我会觉得很烦XD)，
但发布健工的通知或回复任何我询问的问题都很迅速，没有一种把我骗进去后就不管的感觉，尤其我又是属于比较难搞的人，拉到我的业绩没有放生我真心觉得感恩，跟信用卡业务不一样(摁?)
后来我朋友因为我的原因决定开始加入健身房，第一个就是想到让 gal 带他认识健工，最后朋友因为分发地点还没确定所以没有入会
但也完全没有受到 gal 的压力或是讯息问候入会事情 (觉得赞)
最后也是最重要的，当我提出要在合约期间内终止会籍时，Gal 也是马上关心跟了解状况 (这个我很惊讶，因为我是晚上十二点通知的，想说刚好他隔天上班处理，结果当晚就处理了)
但也只是仅止于了解情况，没有疯狂的说服、挽留、威胁等行为，也没有哪合约来压人，也没有避不见面搞消失，隔天通电话时也有诚意拿出健工内的 SOP 方案让我参考，但最后还是拒绝的时候 gal 也没有爆气或是真的搞消失，
了解我的意愿以后就着手帮我处理退会籍的事情，从我表达退会籍到退会籍只花了三天，
很感谢他居中协调，健工内不任何人都没有多加为难我
(有上网查到一些跟我一样情况的人，退会籍退的很辛苦，吓得我都已经连络好律师准备打仗了XD)，最后我也是秉持感谢 gal 积极协助处理的心情，选择直接把会籍转调，总之就是好聚好散
在短短认识的一年半期间，我觉得 gal 真的是一个很好很称职的顾问，不会给人压力、不会躲事情，反应问题跟处理也都很迅速，不会让我觉得他跟我站在对立面，
只想安心运动不想浪费时间处理人类相处眉角的版友们欢迎联络Gal
推荐教练 Jim
我觉得好像看过很多人推荐 Jim 了，忘记自己有没有推荐过，不过这应该是我最后一次推荐了
总结来说，推荐 Jim 的原因除了他也是一个很专业的教练以外，就跟 Gal 一样相处上很舒服，不会过多的纠缠或推销，相处上完全没有压力
【具体说明如下，不想看欢迎跳到最后】
基本上想请教练的契机也是来自于有感于身体不那么好，器材又都不会用，不如先花钱投资器材怎么用的心情准备找教练
入会健工时会有一堂免费的试上课程，谁都不认识的情况下没有指名教练，所以就由健工直接配一个教练给我，
因为根本什么都不了解，尽管有打算花一笔教练费，但我暂时还不想轻举妄动的心态中，瑟瑟发抖地去上课了
上课前后我也是怀着可能“不一定专业”、“要钱包攻防战一阵子”的心情，虽然觉得教练好像有点强，但我不知道试实力强还是有一套的话术，
因此只有认真的纪录教练说过的话，打算认真爬完文再决定，多方咨询后觉得这个教练好像真的是不错的，决定试试看
第一次上教练课只有买十堂课（推荐大家第一次上课不要买太多，不好只要撑完十堂就没事了），大约三个月的时间，个人进步却非常明显，不管是力量、体态上的进步，
还有减重有感、驼背调整有感、衣服变松有感等情况，让我觉得自己没有白花钱，身边的人也被感化愿意一起运动，我觉得鳗感动的(我个人觉得当别人看到自己的改变而愿意一起试试看的时候，是最有说服力的)
后来教练课就会断断续续趁便宜的时候买，都是发自于本心，没有被教练询问或是推销，有时候我还要主动问教练才会跟我说，如果我说我不想买这个价位的 Jim 也不会过于纠缠
我觉得 Jim 专业的地方不只在于他知道一个肌群的百种练法，
任何他要我练的肌群，就一定可以找到一个我有办法负荷的方式，绝对没办法让我靠话术(很累、很痛)偷懒
但 Jim 也会评估，知道什么程度的情况下不能硬练，甚至可以从我的动作知道我关节(还是骨头?)的位置上有点问题 (所有些动作才没办法做)
建议我去找专业的医生 (然后检查出的确有一些陈年旧疾需要治疗)，的确找医生治疗后回去重训变得更顺畅
我有时候都会想，如果没有遇到这些人我大概会一直痛下去不知道原因吧
我觉得专业的教练不是只会硬要你练或是说是休息不够，而是知道学生的极限，协助订好每个阶段的目标，协助学生进行调整与突破，在这件事情上，我觉得 Jim 做的挺好的
他还有一些很细心的事蹟，但此文好像已经太长了我懒得打了，总之就是想找教练不知道找谁，也不想一直被推销课程觉得很烦，欢迎找 Jim
最后就是因为个人龟毛原因离开了习惯的健身房跟教练，但第一次去的健身房有点好以至于现在有点找不到下家
如果板上有推荐的健身房，器材不用太完整，胸肩背腿课有器材练就好，有停车场或是停车位的地方（重要！！！），座垫高度能调整尤佳(中央的有些不能调高度 我崩溃，另外不考虑成吉，人太多)
另外如果有推荐中坜区的自由教练，欢迎站内信给我或是自荐 <(_ _)>
如果有其他推荐的健身房跟该健身房的教练也欢迎一起推荐 （我家附近有一间莴苣，但在肌肉沙滩板的内容，我对莴苣真的没信心）