尊重原po隐私，因此不引用原文
小妹本身是助人相关专业，对忧郁症有一定程度的了解
在这里分享一下和心理相关的一些知识，让大家未来若有需求，
可以比较清楚该如何寻求协助。
【精神科医师、临床心理师、咨商心理师】
首先，台湾的制度当中没有“心理医师”
只有精神科医师、临床心理师、咨商心理师
前两者服务的场域多半在医院，咨商心理师较多在社区及校园服务
这三者当中，只有“精神科医师”可以开药
所以如果病况较严重需要服药者，要到医院的“身心科”或“精神科”门诊挂号
例如忧郁症、躁郁症、思觉失调、强迫症、边缘性人格等
近年来脑科学的研究发现，许多症状是大脑的神经传导物质改变而引发，例如忧郁症，
因此需要透过服药来来调整大脑内的神经传导物质(如血清素)症状才会好转
但忧郁症及其他心理疾患，往往是因为生理、性格、环境的交互作用所造成的，
因此服药只是治标不治本。
如果环境和性格没有调整，那即便服药依然没有办法完全改善，因此需要心理咨商
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心理咨商其实医师、临床心理师、咨商心理师三者都可以进行，
但医师的门诊时间有限，加上每个医师的观念不同，
因此多数的精神科医师会以“开药”作为主要的治疗方式。
临床心理师和咨商心理师两者所受的专业训练有所差异，
临床心理师训练主要以衡鉴和各种心里疾病为主，会谈(咨商)的训练较少。
咨商心理师则是以会谈(咨商)为主，强调会谈(咨商)的技巧和态度，衡鉴能力则不比临床心
理师
但无论是咨商还是临床心理师，都是研究所毕业、受过专业训练并通过国家考试才取得专业
证照
取得证照之后还要不断的进修，才能够继续持有证照，因此专业能力我相信是无庸置疑的。
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心理咨商是透过谈话，来了解你遇到什么困难，
并陪在你身边和你讨论、一起面对这些阻碍
心理师的前辈曾经在督导时笑着跟我说：
“外科医师做开刀手术，我们则是做开‘心’手术。”
虽然没有真的流血，但咨商过程中的血泪从来没少过，曾经经验过的人都知道当中的辛苦。
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只是，有时候并不是每个人的特质都那么适合当助人工作者
又或是你遇见的那个心理师/医师和你的频率不合
所以在咨商关系中觉得不舒服或是感到挫败，这都是有可能发生的
有时候大家都很推荐的、或是很资深的心理师，你不一定喜欢
但大多专业助人者都能够给你一些帮助，
因此多体会自己的感受(身体或心理)，并提出来和医师/心理师讨论是很重要的。
但若是真的不适应，也无须过分勉强自己，试试看其他医师/心理师也是可以的。
【心理相关资源】
⑴ 校内资源：辅导室(高中以下)、咨商中心(大专院校)，免费，在学学生可多利用。
⑵ 医院健保补助：大医院对有会谈的门诊，但多半排的很满，
每次会谈间隔可能要半年三个月，不建议有立即需求的人使用。
⑶ 私人身心科诊所/咨商所/治疗所：自费，通常费用是1200/h 起跳，
好处是会谈频率较高、较稳定，适合有经济能力或需求较高的人使用。
⑷ 免费社区资源
可分为两种，一种是生命线、张老师等志工类，虽然也有受过训练，但专业能力有限。
另一社区资源是各地卫生中心，会有心理师驻点服务，免费或是费用相当低廉，
经济能力没那么好的，这也是一个选择，但缺点如医院门诊，时间间隔长，不好排。
桃园市的心理卫生资源可参考以下网址
http://www.tycpa.org.tw/27665305262638121209.html
另外如果想找咨商心理师，也可以打电话到桃园市咨商心理师公会，
请公会总干事或秘书推荐你适合的咨商心理师。
以上整理，希望有帮大家更理解心理专业的不同，以及可以如何求助。
最后，还是想和大家说，其实不只是是忧郁症，
若是在情感、生涯、人际、家庭等等出现困难
或是你想更认识、了解自己，
不妨试试看这些资源，
你或许会对自己有不同的觉察和体会
那些问题，也可能不再是问题。
祝福大家都能平安舒心度过每一天～