※ 引述《ilovemus (io)》之铭言：
: ※ [本文转录自 Psychiatry 看板 #1I_EGWGf ]
: 作者: ilovemus (io) 看板: Psychiatry
: 标题: [分享] 利他能&专司达 长期服用
: 时间: Thu Feb 13 23:26:21 2014
: 目前已经使用这两种药物五年以上，总觉得些疑问一直无法解决
: 1.食欲减低:大部分的医生都说得很轻描淡写，说是药效退了就恢复。
: 可是变成整天几乎只能集中在早餐+消夜吃，长期下来
: 根本就不正常阿，还是我本身肠胃状况也不佳?
: 以我自己来说，因为消夜变成是主要进餐的时段，久了
: 连早餐也吃不下。(毕竟消夜吃多会影响早餐)
: 2.用药频率:很多医生包括书面的文章都说要稳定服药，尽量不要
: 在假期的时候中断，的确是很有道理，可是真的有人
: 能每天都几乎稳定服药持续三年以上生理、心理没有
: 感到任何不舒服与厌烦吗?
: 希望有长期服用此药物的板友可以互相交流一下:) 谢谢
我大约从2009年开始吃利他能 (专司达没吃过)
一开始时的确会有很明显的不饥饿感 不过很快就适应了....
就是即使不觉得饿 但也能吃下东西 只是我自己的饮食习惯是一天吃两餐
一餐是接近中午时才吃 做早午餐 会选饱一点的餐点吃
一餐可能是下午(刚好也是药效比较退的时候)吃 或者晚上八九点吃少份量的食物
这中间 我会准备一些简单果腹的东西 比如面包饼干水果
只是我通常吃药后不乐意吃饭(不是我没食欲) 因为没吃餐药的效果感觉会比较好
另一方面是我也未必一天吃三次药 (以下顺着讲用药频率)
用药频率...这要先说我对吃药的想法 我刚开始要吃药时 就有做了一些功课
约略知道利他能是短效药(有吃才有效 但也不等于一辈子有效)
我的目的是希望能改善我的生活 但不希望倚靠药物来达到这个目的
所以我是运用药物来辅助 让我的脑袋运作比较好时
慢慢改变自己的饮食/运动/睡眠等作息 (详细可以看过去我在P版的文章..这边不再赘述)
因此在刚开始吃药的1年之内 我是一天照三餐吃三次药 也有越吃越加重药量
但等到自身状况越来越好时(比如吃一次药就可以撑一整天)
就开始慢慢减低药量、减少吃药次数
直到目前 我是在有医生的认同下 依照自己需要的时候才吃药
(医生说OK是因为我后来换到比较没压力的工作 只有偶而办活动时才需要吃)
所以我大约3个月才回诊一次
你提到的生心理不舒服或厌烦 会有呀
所以我才不喜欢被药物控制 而是想尽办法来控制药物~