儿童瑜珈Kids yoga
日期：12/16（日）
时间：下午15：30～17：00
对象：6 ~12岁儿童
（若3～6岁儿童想要报名，请家长视孩童个人个性与是否有兴趣而定，恕家长不陪同。）
地点：有光故事绘本屋（嘉义县朴子市大槺榔1002巷228号）
内容包含：瑜珈游戏／梵唱旋律／肢体律动／故事静心
是专为6 ~12岁儿童所设计的课程，借由瑜珈游戏和梵唱为培养其稳定静心。课程包含简
单的瑜珈体位动作，如“婴儿式”、“蛇式”、“树式”，以及简单的“呼吸练习”。增
强小朋友的整体灵活柔软度及平衡感，尤其在考试后，让孩子们易于恢复他们积极、活泼
正向的生活型态。儿童瑜珈还可以提高小朋友的肺活量和集中注意力。
*基于卫生的考量，请孩子自备瑜珈垫。
*由于每班席次有限（7人），请事先登记报名。
师资：Veronica老师。创设的“Mata Yoga瑜珈心村”提供美好空间的瑜珈和活动空间，
让生活忙碌的人们，得以找到一个让身心灵沉淀平衡的时刻。
本课程为Veronica老师的收费课程，有光提供场地，
若欲了解收费内容及报名，可以私讯PM有光。
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