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[问题] 健身工厂有氧课程问题

楼主: luckymoney88   2017-04-02 21:12:54
板上有绿豆有在上健身工厂的有氧或其他课程吗？
大概多久才看出效果呢？
可以分享一下心得吗？
最近想去上课运动雕塑一下身材
或是有推荐哪里的课程呢？
作者: alveolar (加油就对了)   2017-04-02 22:22:00
饮食70%，运动30%，但有持续运动总是能保持线条效果是指减重还是体力变好?
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