大家好
请教各位版上的大大
由于我身体寒气很重
推测是之前在家自学站桩后马上洗澡造成
前阵子都在求医
看中医调理有进步
但是似乎还是有瓶颈
所以在想是否练习一些走经络让身体热起来的气功
由于我之前是看影片自学
完全不知道站桩也有这么多学问
而且越研究才发现气功不能自己乱练
很容易有突发状况例如一直吐、一直转等等的问题
中医师是跟我说去走路就好
我该继续找气功教学老师吗？
自学怕练错
找老师也要有点机缘
之前有看一些智能气功的影片
可惜实体教学只有平日早上
希望有机会得版友指点
台北或新北可以学习的地方
由于是上班族希望是假日或平日晚上
谢谢 拜托了！

吃点姜试试