我是在家自己静坐，随着静坐的时间越来越长有些现象的感受如耳鸣或者肌肉抖动，但并
非每次都会有...而且肌肉抖动位置都不太相同，但不清楚这些是不是跟气有关，目前在
板上唯一有看到的是肌肉不自觉抖动...
因为网络上所说气的感觉有点笼统..所以想请问如何感觉到气?