我脊椎骨盆以前摔伤 至今仍有旧伤 肌肉肌膜纠结沾黏严重
练站桩 甩手 很难好
推拿是有帮助 但是要按摩到深层的筋膜很不容易
施针是可以刺到很深的地方
麻木的伤处很多 又位于深处 很难一一查找让针灸师针
这种状况目前好像只有看看能不能幸运 遇到好的针灸师施针
想问有没有功法 可以运动到深层的肌肉筋膜
谢谢