※ 引述《adonistao (三部五十)》之铭言：
: 我是师大的学生
: 负责自己系上这次啦啦队比赛
: 看到规则有些不太了解想请问一下版上各位专家
: 1.可使用一位或数位舞者支撑另一位舞者，使其身体悬在空中的传统式抬举舞姿，但高度
: 不可超过二层1.5 段。
: 2.抬举舞姿高度超过肩膀以上时，须有适当保护，并置于一固定位置，不可使用抛投动作
: ，或在着地前衔接任何腾翻动作。
: 3.禁止使用竞技啦啦队的二层1.5 段以上舞伴技巧／二层1.5 段以上金字塔／抛投／腾翻
: 等动作。
: 这三段老实说看下来我真的是有看没有懂....
: 可以请各位大大替我解释一下吗?
: 因为本身真的没有太多啦啦队方面的相关知识
: 感谢各位
在啦啦舞中的抬举舞姿
就类似
http://www.youtube.com/watch?v=stql3YbZ3_g&feature=related
影片中在0:29，1:18，2:50都有出现过
其实就是将舞者"安全抬高"的一个动作
将舞者抬高时 一定要有人进行保护(扶腰等支撑动作 以防跌落)