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我之前情况比你严重满多的
在之前看过非常多名医，但答案就是那些，有的也说就这样吧，没解，之后有钱找医美吧
在这之前的努力包括喝4千水、不熬夜、不油炸、早晚洗脸等等，一般医生说的方法都试
过了，但效果改善有限，比较不会有大型脓包出现，但还是会长，从高中困扰到出社会工
作时期
后来决定改变饮食，这是最基本但也是最难的，毕竟现在加工食品非常非常多。
尽量不吃加工、有过多添加物的食品，摄取非常多蔬菜及尽量吃原型食品
目前的肤况是不太会长痘痘，但如果吃外面加工食品多一点就会开始冒痘痘，不能说有直
接相关，毕竟没完整的科学根据
如果你跟我一样走投无路
这或许是一个方向
（目前改变饮食已经4-5年了，连老婆都觉得差蛮多的）
但痘疤无解就是了（满脸痘疤）没一直长新的就是最欣慰的了
Btw我严重到高中就被我妈拖去美容护肤了
目前也是从事高温及会喷汗的工作，夏天温度大概都是37-40，即使口罩戴一整天也不太
会长痘痘
各位抗痘战士一起加油吧