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[请益] 彰化市卖生酮饮食的食材/餐点的店

楼主: TyrYawiaj (逍遙公子)   2021-10-22 22:15:12
各位乡亲大家好，小弟最近想尝试生酮饮食，但第一是我还不会烹调，二是不太知道生酮饮食需要的一些有机食品该在哪里买（因为不会下厨所以很少注意这些商店）
因此想请教各位，若想在彰化市买到生酮饮食的食材或是做好的餐点，有推荐的店家吗？感激不尽！
作者: mirroshadow (镜影)   2021-10-22 22:17:00
艾波厨房
楼主: TyrYawiaj (逍遙公子)   2021-10-23 01:01:00
太谢谢您了! 看了一下应该是我想要的!
作者: nnppeett (海龟)   2021-10-23 18:12:00
我觉得与其选择生酮饮食，倒不如慢慢的开始尝试间断的断食和慢慢的减少食量。本人171 去年体重巅峰78公斤体脂肪比28%，目前64公斤体脂肪比18%。https://youtu.be/gdRXls18luw
作者: BigBird110 (亚丝娜我老婆)   2021-10-23 18:36:00
生酮饮食明明就不是一般人吃的...一堆人在那边乱吃
作者: a127 (毛萝卜)   2021-10-23 18:50:00
每一阵的流行不一样，现在流行168跟211饮食
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