（不小心文章写太长，还请包涵～）
爱因斯坦曾说：如果以爬树的能力来衡量鱼，那每条鱼都是白痴。
小弟是生涯管理顾问，曾经处理过咨商师个案也在找生涯方向。
小弟当初也是大学肄业，刚出社会不久时半工半读也得过忧郁症，
忧郁症来袭时是很可怕的。
你会觉得即将溺毙在深海之中，怎样也无法浮出水面，然后胸口有一块比墙壁还大的石头压住你，当你想跟身旁的人抒发心声时，忽然有18句话卡在喉咙，一句话也吐不出来。
后来将压力源解除，白天外商工作辞掉，马上就好了，药都没吃过一颗。
当然还要靠亲友交谈、饮食作息正常，以及运动等来纾解压力。
5年后三生有幸于出国留学国企第一名校MBA时创业，毕业后当上美国猎头及全球最大征才会的首位华裔职涯顾问，
再过6年后房贷车贷还完，突破财务自由，隔年拿下联合国教科文组织御用的SWLS快乐测验满分。
每个人都做得到。
忧郁症咨商或吃药只是治标，真正要治本还是要从生涯管理着手。
其实，只要从生涯管理的角度切入，来看人的情感，就会发现忧郁症其实非常容易理解：
它其实是因为人对“自身特性”与“环境期望”之间的认知不协调