刚好看到顺便回一下
前几天看到一个youtuber对这个问题做出很好的回应，
关键解法有2点
1.早起
2 .必须跟一间你明确想做的事情有关联。
1.为什么要早起
YouTube的影片中提到，作者是每天早上5点半起床。
因为我们起床是脑子清空状态最好，
却把这个时间留给老板跟工作。
反而是下班的脑子塞满，体力虚脱，
回到家当然只能看片做些无脑的事情，
根本不可能再进修。
所以解法就是早点起床，
把这段最清醒的时间留给自己，
做事效率也是最高的。
2.为什么要有明确的方向？
如果你只是觉得自己该进修，
就会乱七八糟也没有动力。
所以作者会建议你想进修的东西
要附着在某个特定的目标之下。
例如我预定今年12月，要去西班牙玩
我就会有很明确的动力要把西班牙语学好。
因为目标已经定下来了很明确，
时间的底线也很明确就是1年。
这样做起事来才会有动力并且规律，
不然很容易就放弃了。
以上给大家作为参考。