因为最近遇到了一点人生困难
第一次在这个版发文，希望有经验的前辈们给些建议。
简历与近况描述 :
本人27岁，四大硕毕业，目前工作是第一份工作，做两年三个月左右。
科技业的品质工程师，公司离家里算很近
每天骑车到公司单趟约20分钟吧，有时候住家里，有时候住男友家(公司附近)
薪资福利也算不错
年薪的话，基本底薪+年分红+加班费有的没的，约90多-100万
目前工作稳定。
自己也对这份工作有兴趣，但因为最近遇到一些问题，让我整个信心崩溃。
让我娓娓道来 ↓
问题描述 :
工作到现在两年出头，一直好好的做，也没什么问题。
直到上个月初，我的现任男友(与我同一个单位的)，他说他刚被升职等。
那时候开始到现在就是整个一厥不振
他比我晚才工作，未满两年，他却升职等了
后来也听到另一个工作也不满两年的同事也升了，他们都是这是第一份工作的。
(我们公司升迁平均时间是一年多到两年多)
当天第一次听到这一件事的时候
有一两个礼拜都觉得自己这两年做的东西都是白做的，没有意义，不被注意。
那时候就是天天哭阿，觉得生活没有意义。
然后其实男友也不知道怎么安慰我吧，其实他很后悔把这件事告诉我
那几天也是希望我可以加油啊，不要放弃
但你们知道，这种隔空式的喊话真的很没有用，我连自己该怎么办都不知道，
要往什么方向加油?
当时发现男友靠不住(?XD)的时候，问了好多前辈们
最后得到的一些结论是:
你先去跟主管谈，直接开门见山问说自己想升迁，还有缺什么?
但不要去"要"，不要去"争"，就委婉地问一下还能往什么方向努力。
如果结果不是你想要的，那就赶快换工作，或是换单位。
等到跟主管一对一谈话这一天
(我们每一到两季都会固定被主管找去一对一谈话，聊聊未来规划)
我也直接问了，得到的答案是 :
“你不够积极，然后想的事情不够多，我叫你做一你也只会做一，
你可以跟别人一样我叫他们做一，但他们做了三吗?你有主动去了解使用者的需求吗?
你有办法独立作业吗? 你完全没有办法，对我来说你根本还是个新人，
我知道你该做的都做了，但对我来说你只是刚好达到标准而已，你只有60分及格而已，
你可以做得更好吗?”
如果是你们听到这个，你们会难过吗?
之后我也问说，那么每年都是什么时候才升迁呢?
主管说，一年一次在每年的八月底九月初，但今年不打考绩，所以今年没有升迁计画
(内心os说但我们单位不是上个月升了两个人吗?是在哈囉，但这当然不能问啦XD)
后来心里默默接受后就是一阵爆哭，两三天就会莫名其妙哭一次
就突然觉得很低潮，没有办法抬头，觉得自己超废
这种软实力的缺陷，真的好难好难。感觉自己短期内应该不会升了
你要说技术上实力不足，这还容易在短时间内努力起来
软实力的问题真的好抽象，也不知道主管的标准在哪
而且不太想等到明年升迁，实在是太久了...
真的觉得自己要完蛋了
我都有自己独立完成的作品了，这叫不能独立作业?
不懂所谓不能独立作业的标准是什么
然后说我不够积极?那要怎样才是积极?主管对"够积极"的定义是什么?
我都觉得主管在讲干话了，摆明就是不想升我
然后我听我男友给我的回馈是:老板觉得你不积极，那就是你还有努力的空间。
(内心OS: X咧!你是抖M性格吗?人家摆明在欺负你，你还能这么正向，我真的服了你)
这一个多月以来虽然男友试图安慰我，给我信心喊话
但自己的心态说真的，恢复很慢
且他都会用激将法，比如说
“你都还没努力你就觉得做不到?”
“你不要这么消极好不好?”
“你这种态度难怪不会升只能坐这个位置”
“你不要讨厌自己好不好?”
说真的，如果是你自己遇到这个问题，你会不会只往负面想?
我是会，真的好难调整心态，会觉得主管摆明不想升我
会觉得，只是其他人会去跟主管邀功，基本上大家常说的职场黑暗我都听过，
自然都会往这些黑暗去想，但我男友都说我的想法太过于极端。
真的觉得自己好难达到加强软实力这样的目标QQ
而且也不想等到明年才升，以我们公司平均速度，真的太慢了。
曾经想过赶快换工作，但也有一些考量点:
1. 毕竟收入算不错，又离家近，也因为当初找工作花了很久的时间有点挫折
让我有点不敢轻易放弃工作。
2. 这个工作内容算是我喜欢的工作内容，要换单位但是没有我喜欢的工作内容，
虽然薪资待遇会更好没错。
3. 对自己其实不太有自信，有点不知道该从何去下手改变自己
这几个礼拜其实我有让自己更主动，愿意调整一下主管所谓的"不积极"，
找主管的频率更高，但其实真的好累，
因为真的感觉事情变多，还有就是我也开始更积极去回复那些使用者
虽然也是常常因为没有收到"谢谢你的帮忙"之类的回复而难过。
(我会在意是因为有其他同事主动回信给使用者就被主管称赞并说谢谢你的帮忙)
我也曾经审视自己工作的收获，来评估一下这个单位值不值得待下去:
1.成就感: 有。我都有自己独立完成的作品，目前还在推行阶段。
2.取代性: 因为自己在单位上的工作内容比较不同，比较不容易被取代掉，
团队遇到这种问题，只能来找我，没有其他人可以取代。
3.技术收获: 这两年来我很满意自己的进步，从什么都不会到有办法自己开发系统。
实在不清楚自己如果换工作会比较好吗? 会改善现在的问题吗?
如果坚持下去的话还要等多久? 因为我感觉我看不到未来，
不知道这条窄路还右走多久，每走一步都觉得自己快撑不下去
明明是自己喜欢的工作，为什么无法让自己乐在其中?
到现在都还是觉得不知道工作为了什么...
真的很难调整心态...
最后先谢谢各位前辈的建议，希望自己能早日走出这个阴影。