※ 引述《imlitq (潮流不懂Nancy)》之铭言：
: 基本上 这个作法是很好 问题是
: 原PO头脑现在很乱
: 所以如果一天整理一点
: 1.乱的速度一定比整理的速度快
为什么要乱啊！
让脑袋清醒一点，
把所有的东西都放规定的位置，
不是件容易的事吗？
都是例行公事。
只有扫地或吸地那种非人为刻意变脏的事是必须常常做的事情。
: 2.整理三天就没执行力了
每天都做一点，没人叫你要当成任务集中在三天来做，
你说整理三天，
不就又把它当作任务来对待，
想在一定时间内赶快完成吗？
随性一点处理跟吃饭一样，就很例行的事情，不会有压力才能够
转换心态。
: 另外 谢谢提醒 加班到89点的人一堆
: 所以回到家 早就没精神看书了
: 我准备日文N3一年半
: 每天看书时间 不到1小时 结果去年94 今年95
: 根本没念到书啊
: 那种动力起不来
: 真的不要想那些执行力的事情
: 你的方法不是每个人都适用
: 其余我在下面补充
这就看你觉得考到n1是不是对于你的人生十分地重要，
若是渴望去日商工作，觉得这样子才有前途的话，
你自然会很慎重地看待这件事，
会多些时间花在上面，
如果是像我也在学日文，但是偏玩票性质，
那么花的时间也许就比你多，考上的时间拖得就更长了。
同理心态上对于人生目标的重要性对于准备高普考、研究所、证照考试都可以套上去。
至于没有私人运用的时间，这是整体社会问题，得怪罪老板、资本家，
基本上我认识的人偏军公教比较没这问题。
本来劳基法就是三8制，就是最多工作8小时，
各行各业都应该是朝9晚5，
或是夜班也是得8小时，不得连续加班，
但是我们的资委会也就是现在的资动部，
总是会用一些行政函释那某些行业可以例外于劳基法，
让很多人不停地加班、加班，
然而这一点惨况其实也和绝大多数人漠视自已的权益有关，
毕竟会去支持工运活动争取权益的人是少数。
台湾多数人都是让那些少数工会在孤军奋战的。
我观察到在台湾，
好职缺有三种，
你不是选择去追求高工时高报酬如医师、轮班工程师，
不然就是中报酬，时间略多的，也就是过得尚可，但是比较清闲的部分公务员，
准时上下班的老师等等，
或是有可能高报酬、时间可以自已掌控的，如自已开店，眼镜行、卖衣服、手机行等等，
其它如果是低报酬又高工时，也许是派遣、或是新闻界等等就是所谓的穷忙族，
这就得反省为何过去学生时代不努力考好一点的学校，选热门科系，
以致于出社会只能够委身、屈就于这种工作。
毕竟好缺都是得竞争的！
但是我也不能够认同低薪低工时工作的存在，
我也只是能够上网打打字的网友，
又有何能耐能改变这个大环境呢？
你说靠投票来改变，
的确是能够改变一点点。
不过国民党被换掉了，
就是赶走一头虎，
现在又换了一匹狼，这也是一年以来不少人失望的原因。
: 引述《acbwanatha (小杰富力士)》之铭言：
: 落
: : 每天除了上下班之外的时间，
: : 若不需要加班到8 9点的话，
: : 都有3到4小时可以利用，
: : 或是日常生活有很多琐碎的空档，
: : 如等捷运、公共汽车等等，
: : 先强迫自已在这3小时多接触文字，少去碰韩剧日剧台剧等影音产品，
: : 也许去图书馆或是星巴克麦当劳看一堆人在那里读，
: : 就可以利用外在环境替自已产生强大的约束力，
: : (其它我在study板都有说，)
: : 也许自已一个人在家做事，无聊沈闷会松懈，
: : 但感受到附近所有的人都这样子的时侯，
: : 就不会产生负面的情绪来阻止你投入其中。
: : 你只要养成一天3到4小时，好好完成眼前的任务的习惯就行了，
: : 如背个2页英文，上网查资料等等，
: : 就专心完成这个小任务，
: : 而别管整本书什么时侯解决掉，
: : 一个礼拜7天，有5天都做到了就很了不起，
: : 每天就只针对眼前的这个小任务，
: : 也就是把很大的任务分割成许多的小任务，
: : 每天完成了以后就有成就感，
: : 等过了1个月、3个月、半年，
: : 就可以发觉自已居然可以完成那么多项的任务了，
: : 再例如做家事好了，
: : 我把整个家分成客厅、厨房、a房、b房等等，
: : 我才不会整个都清扫，
: : 而是1天用个10分钟扫其中的区域，
: : 其它的就留个明天的我再来解决，
: : 这样子不是每个星期都有完成清洁的任务吗？
: : 当然啦！对于以天为单位，认为每天都得把所有区域都清洁的人来说，
: : 我这样子的作法蛮懒的，
: : 但是至少比不怎么在打扫的懒人来说，
: : 有最起码的完成度。
: : 万事起头难啊！
: : 先要求自已做到60分，别做到满分，
: 60分是什么 连做到60都有精神压力怎么办
: : 才不会产生很大的挫折。
: : 你做一件事情先要求自已有做就行了，
: : 也许花个3、5年才养成习惯也都无所谓，
: : 至少，自已的一生就因此而改变了。
: : 其它的事情如减肥也是同一个道理，
: : 一个月减1公斤，就少吃多运动，
: : 一年就减12公斤就很了不起了，
: : 重点在于慢，很慢，非常地慢，
: : 别要求自已1个月就10公斤那种高报酬率，
: : 慢慢地改变才能够坚持下去。
: : 像有女生吃到90几公斤，
: : 也不可能是一个月暴饮暴食就变成那样子，
: : 至少也狂吃猛喝半年1年以上才有办法变成那样子，
: : 同理想让食量变少，
: : 就得慢慢来啊！
: : 人性是这样子的，
: : 要完成大的困难的目标在心理会产生压力、反感，
: : 但是想要解决眼前这个小问题是轻而易举的。
: : 小问题哪里需要用到意志力呢？
: : 你把它当成很大的困难在面对，
: : 当然会联想到意志力够不够的问题。
: : 你每天吃饭需要用到意志力吗？
: 因为吃饭是必需的 你把吃饭想成工作
: 就可以理解了
: 如果妳去上班 老板规定你要整理房间
: 跟读英文 你就会去做了
: 请考虑Loading问题
: : 不用啊！
: : 就把执行工作当成在吃饭，
: : 一天一点点，
: : 1个小时再分成更少的一点点，
: : 这样子就能够完成人生所有的所谓困难事。
: 一样 请考虑loading问题
: 大部分的人光工作就满载了