为什么韩寒会说：听过太多的大道理，仍然过不好这一生
有时候我们总是向外求，搜寻各种成长秘籍，订阅各类杂志报纸，参与各种讨论，却鲜少关注自己本身：我们以为我们知道自己的一切，但很可能我们最不了解的就是我们自己。我们说要活在未来，但如果连过去的自己都不清楚要怎么活在未来？
反思一直以来都是成功人士最重要的特质之一，每天结束的时候，静静的坐下来回顾这一天的生活：我做的是正确的吗？对我而言最重要的是什么？有没有更重要的事情？我今天有没有什么没处理好？怎么做能更好？
生活就是最棒的老师
若我们把学习定义成动词，而且他是一个进行式，那么学习就是不断改善的行动过程，不断的调整我们过去所认知的模式。这种调整最佳的实践场合就是在生活之中，透过生活来学习，透过反思来调整，正确的指导未来应该走的方向。
每次的反思我们可以透过回溯来找到根本原因，并且进行改正：
做事情的方式是：假设思考-> 行动 -> 结果
反思的方法是：研究结果 -> 反思思考过程 -> 调整思考假设
这边说的假设，包含但不限于：逻辑，价值观，经验，直觉等等。
举个例子：如果我们的认知告诉自己对方充满著恶意才会如此对待你，于是你也恶意对待他，产生的结果就是双方冲突不欢而散。我们看到了不欢而散的结果，回溯产生行为的假设，若想避免这样的结果就必须调整我们的认知并进行确认：对方真的是恶意的吗？还是他只是偶然的行动？是不是我之前就先惹到他了而不自知？
不同的假设会带给我们不同的认知，产生不同的行动，带来不同的结果。大部分人没有经过这样的训练，即便学了再多的大道理，依然不会调整他的认知系统，以至于得到的结果依然相同，照样过不好这一生。
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