※ 引述《weihongchen (中川圭一)》之铭言：
: 板上的各位好
: 小弟目前人很消极中
: 两个月前母亲重郁症经由医生的许可
: 可以开放外出4小时
: 刚好当时想替她过生日所以就带家母外出
: 可是她却将房门反锁坠楼轻生
: 这件事情导致我现在活得很痛苦
: 四年前19岁时家父因为疾病过世的时候
: 单独在病房和我交代说
: 我很对不起妳妈 但是我要先走
: 你妈就交给你照顾了
: 我点点头与我父亲说好
人一出生最大的难题就是没法选择自已的父母亲，
有些人本身的条件差，还是硬要生小孩出来，
造成贫穷的复制，让小孩从小就过著很辛苦的生活，
身为这样子的人的下一代的艰辛不是为外人所道。
如果把整个社会来打一个分数，
及格分数是60分，
60分以上的家庭在台湾可以每年出国1次之类，
然而分数以下的家庭的孩子却要在
学贷的压力上苦苦挣扎，15 16岁高中年纪就得到处去打工赚生活费。
我去过太阳花现场很多遍，
一聊或是一看就知道很多小朋友就是在活受罪，
所以我也出来参与活动，来跟政府对话。
但是你得明白，
这些都不是社会上的什么人对你不好，
而是你家人得负起责任来。
有的时侯怪、或是埋怨上一代或是上几代，偶尔可以为之，
但天天怪，常常怪就是怨天尤人了，
对于自已的人生没有多大的帮助。
分析你不顺的原因。
生病除非是基因上的遗传疾病，
其它的癌症很多都是生活习惯差劲造成的，
如抽菸、喝酒等，
这些病都是得自已负起责任的，
因为你没有讲什么病，
所以我也无法判断，
你父亲的病也不是你造成的，
和你没关。
至于令母的重度忧郁症，
有可能是遗传，
再有可能是生活上的不顺利，对于未来人生的绝望下的恶性循环。
然而再怎么说，
这也和你无关。
如今的你就是得从这些错误的经验学到教训，
以后我当父亲了，就是得努力向上赚钱养家，
我一定不能够有一些生活上的坏习惯，
我得注重养生之道，
我得健康地活下去，
这样子我的小孩子们才不会有同样的后顾之忧。
所有的痛苦都在我这里终结掉，
开始扭转自已的人生。
: 我其实真的不知道为什么会变成这样
: 别人4.50岁要遇到的事情
: 我却在短短4年内双亲全死
现在的你又处在这样子的恶性循环当中，
所以将来你的状况没有好以前，千万不能够再生小孩，
免得循环又传到了下一代。
你现在的当务之急，就是要看开，
这个板上惨的人绝对不比你少，
也许多看一下别人的辛苦经历，
对于你的心情会有帮助。
再来就是求助心理咨询师或是精神科医师。
如果因为生活费不够，暂时无法去找，
那么多看网络上的免费的卫教资讯也行，
也有一些张老师等社会福利团体，
其实政府机关有很多资源，
但是一般人不懂得怎么去运用，
可以去社会局做点功课。
再来就是信仰宗教，
我本人虽然是无神论者，
但是我认为宗教绝对有安抚人心的作用，
基督教或是佛教都曾经接触过，
看到很多人在那个环境里得到了心理支柱。
但得慎选，
可以多问网友哪些教派是正信的宗教。
保持运动的习惯，身理也会影响心理。
身体好，精神好，
就不会脑袋一直在那边乱想，
一直陷入痛苦的思想里面。
: 我想带我妈从精神病房外出过生日
: 也经由医生评估状况允许
: 才将家母带出医院
: 我想带她过生日她却当忌日过
: 我本身是为急救员
: 所以在现场也进行的评估
: 也强制警消送医急救
: 也因为本身是急救员可以进去急诊急区里头
: 了解所有急救的过程
: 好不容易当完兵 也开始工作了两个月
: 也因情绪无法自理选择辞职
是不是又恶性循环了呢？
所以我说你得强迫自已看开，
抛开所有的过去，重新开始“自己”的人生。
接下来你的任务，
就是如何把工作做满1年以上，
如果未来的你常常换工作，在工作经历上会吃很大亏的，
所以，得慎选，然后做得久。
因为你没有说你是什么科系的，
别的网友也无法帮你做建议。
: 4年前父亲交代我要照顾好母亲
: 所以当时候我对于生命的意义、人生努力的方向、动力
交代别人做事是一件很容易的事，只要出一张嘴就好了，
但是要去做的人得很努力去做。
辛苦的人都是你。
所以你别把责任都往你身上揽。
: 全部随着母亲一跃而下也跟着破碎
: 我找不到理由要要好好过生活和找工作
: 我在短短两个月之间
: 体验到无助哀伤愤怒到最后剩下消极
: 今天重点不是母亲变得怎么样 而是她还在不在
: 她的存在并不是经济上的支柱
: 而是精神上的支柱和寄托
: 我现在对于努力生活努力工作
: 完全都没有动力了
会不会是你母亲不愿意让你承担那么多，而做得选择呢？
你现在得在人生的低潮上设立一个停损点，
也就是这就是最坏了，不可能再更坏的思想，
然后重新出发。
你是你，你的人生不等同于父母的人生，
你的内心要想办法抗拒自卑，悲观，无望的负面情绪，
你要相信你自已绝对有办法创造一个属于自已的新世界。
: 也不知道我到底应该怎么样才会变得比较好
: 我甚至觉得是不是因为经由医生的评估许可
: 所以我松懈了紧盯她 才让母亲有轻生的机会
: 我觉得好像是我我害我自己失去这些
: 我也不知道我现在的疑问和心里头的话该发在哪个版
: 我想这多少也跟生规划和工作有一点关系
: 希望板上的前辈可以给我想法
: 或告诉我生命的另一种可能
: 甚至是让我对于生活还有期待
: 因为我现在真的觉得自己好像行尸走肉
: 每天浑浑噩噩 整个人心情相当糟糕
: 感觉好不起来....
我在读书版有写过一篇震荡疗法，
你可以白天在大街上走来走去，
如果你是台北人，就到处逛，
看一看，这个时侯没有在工作的人都是哪些人，
都在干些什么事？
去龙山寺看一下街友在干嘛。
想一想自已要不要将来过这样子的生活？
不愿意！那些都是自我放逐、放弃人生的人，
我何必和他们一样呢。
你再回头走到忠孝东路、信义区的商业大楼，
你看看那些生活上所谓的成功人士在干嘛。
我好想变成跟他们一样的人啊！！！
内心有这样子的想法后就是一个改变自已的契机。
然后去找工作，
晚上下了班去补习班好好地读书，进修。
然后试着去找个女孩子，谈一谈恋爱，
于是你的人生开始了有了一个全新的转变。
我建议你假日去图书馆看社会学、社会心理学的书，
你就可以更了解自已的处境是什么原因造成的，
有很多都不是你自已不努力，
而是整个大环境造成的。
你可以想因为和我没有关系，
我为什么要用消极的态度来惩罚自已呢？
我有选择自己人生的权利吧！