【Capoeira入门推广课程第2期】热烈报名中！
感谢大家首期的热烈支持~伟家老师的capoeira课程第二期开始报名囉！
融合了格斗技、舞蹈、音乐、游戏玩耍、历史和哲学，
巴西传统的综合文化艺术─ Capoeira。
　
起源自16世纪的巴西，被剥夺了自由的非洲黑奴们，为了调适来自每天
受到严重奴役的日常劳动的压力，会聚在一起唱歌、跳舞；有另一说是，
作为保护自己不受雇主虐待的防卫手段，借由这样的方式来锻炼格斗技巧。
配上音乐节奏，以舞蹈的形式掩护欺瞒雇主，这是Capoeira 为何会像舞蹈的原因。
　　
　　配合著乐器或歌曲等音乐节拍的速度，时而踩着独特的移动脚步和腿部踢击，
时而做出体操般的敏捷动作，是Capoeira最大特征。靠着流畅且柔和的动作，
打造出漂亮的肉体线条。CAPOEIRA 的踢击动作是利用扭转身体躯干所产生的
扭力所呈现出来。这个扭转的动作可以直接的锻炼到腰部，或者是把脚高高
踢起时也能带给下腹部刺激。
　　CAPOEIRA 的基本移动脚步─GINGA，对臀部和小腿的曲线雕塑很有帮助，
是非常适合搭配瘦身的有氧运动！瞄准翘臀以及想要增强体力的女性朋友
不妨一起来体验看看。
【上课时间】2015年8月31日~9月21日 每周一晚上7:30 (课程约90分钟)
【收费标准】1200元（一期四堂优惠价）/ 双人团报每人1100元
【单堂报名】350元
【上课地点】穆勒艺文 (台北市中山区北安路595巷33号B1)
【亲密小班】满6人开班，12人满班
【报名方式】填写线上表单 https://goo.gl/ZBEixr
【活动官网】http://mullersalon.blogspot.tw/
※确定开班之后，本单位会发出转帐通知，完成学费缴交后始保留名额。
　学员个人因素取消课程：2周前取消，退50%学费、一周内退25%学费，
　课程开始后恕不退费。
※本课程无补课机制，若确定会缺课，建议先报名单堂。
【课程咨询】孙伟家0933-039-567
完全没有基础的朋友，建议报名一期四堂课程，有接触过Capoeira的同学可以单堂报名。
【课程大纲】
第一堂：第一堂课是个人训练动作的形式，习惯身体的控制协调。
第二堂：双双配对练习，保持较远的安全距离，熟悉Capoeira动作的节奏感。
第三堂：自由对练。　　　　　
第四堂：一个月总结，增加每个动作练习的强度。