※ 引述《DisneyS (酖猊迩)》之铭言：
: 最近刚换工作半年多
: 想不到马上出一个大包，搞得自己现在压力超级大
: 想到要上班都会很焦虑
: 以为过了一个礼拜心情会有所好转
: 但此刻搭著回上班地点的列车
: 心里的忐忑油然而生
: 感觉自己现在就是一个负面的漩涡
: 一停下思考就是负面
: 觉得自己很笨，学不好学不会
: 觉得自己的人生很烂
: 负面的自己也让另一半感到压力
: 然后又更负面
: 回家找家人诉苦后得到安慰后直接泪崩…
: 但想到如此脆弱又无法抗压的自己
: 内心又更觉得这样很不好了…
: 是一个人在外工作没有人可以说话的关系
: 容易导致自己负面以及孤独吗….
: 希望吐完泡泡之后，一切都会好起来！！！
: 也希望各位蟹子们都可以顺遂平安开心生活
有负面情绪是很正常的，
但自己要明白这只是生活的一小部分，
在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
无论发生怎样的变故，
不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。
而不要说：我怎么这么倒楣？或是：他怎么这样？
那些遇到地震、911或印尼海啸的人很多都没有机会抱怨了。
比起他们，生活中的一些波折都是正常的，
今天也许你的男/女朋友离你而去，
你会觉得自己是世界上最惨的人，
但是别忘了也许这世上同时有几十万个人和你有着同样的遭遇，
只是你不知道而已。
节录自<人生格言>