最近刚换工作半年多
想不到马上出一个大包，搞得自己现在压力超级大
想到要上班都会很焦虑
以为过了一个礼拜心情会有所好转
但此刻搭著回上班地点的列车
心里的忐忑油然而生
感觉自己现在就是一个负面的漩涡
一停下思考就是负面
觉得自己很笨，学不好学不会
觉得自己的人生很烂
负面的自己也让另一半感到压力
然后又更负面
回家找家人诉苦后得到安慰后直接泪崩…
但想到如此脆弱又无法抗压的自己
内心又更觉得这样很不好了…
是一个人在外工作没有人可以说话的关系
容易导致自己负面以及孤独吗….
希望吐完泡泡之后，一切都会好起来！！！
也希望各位蟹子们都可以顺遂平安开心生活

加油！会过去的！

加油，如果真的很不开心就不要勉强自己了

前一阵子也是跟原po遇到差不多的情形，工作出了大包，很想逃避职场不想去上班，也因为太丢脸不敢跟人讲，甚至出现各种负面想法。后来刚好看到泰国娘娘的影片，说到自己不开心的时候，就去找些开心的事做，不要让自己陷在负面情绪里面，否则对自己的人生没有帮助。后来又看了某人的访谈提到，遇到问题或是做错了，就去检讨并解决它，让自己更进步成为更好的。自己慢慢调适有好很多。原po加油！！

我前阵子也是在工作上低潮，可是试着找找看让自己放松的事情，当时我有空会去海边听海浪声，让自己平静一点，或是在海边大叫宣泄情绪，后来也有和朋友聊过，听看看朋友给的意见，后来也好转许多了，加油！

建议你请假几天 让自己好好休息一阵子再重新出发

拍拍你，吃点好吃的东西吧！

工作不是生活的重心~加油