当自己感到焦虑的时候
想要依赖谁的时候
找个自己的兴趣，钻研它，
找个能够依附的人，了解对方，建立连结
只是心里默默地想
能依赖的只有自己吧
人会跑，跟对方诉说太多心事，他会有压力
事情也无法满足自己的内心
做两件喜欢的事情，照顾自己的事情
把重心拉回自己身上
除了爱情，生活中还有许多美好的事情
我这么激励自己，是不是很努力在过生活了呢
接受自己的焦虑，拥有焦虑的一面
也接受自己想逃避的心情
试着跟自己说，我容许你此时的心情，是如此的不安定与烦躁
慢慢练习，容许自己慢慢成长
回顾自己是从何时开始这样的
慢慢去解答自己的疑惑
当焦虑不安时，问问自己什么事情能让自己感到平静呢?
给没有安全感的巨蟹们
共勉之