※ 引述《victor87710 (凸・ω・凸)》之铭言：
: 看动画里的营养午餐和日本现实中的感觉没差多少
: https://i.meee.com.tw/incOLvz.png
: 以前好像有发生过营养午餐被嫌弃的情况
: https://i.meee.com.tw/z2Oi815.png
: 假如以这张为例的话这样看算是很寒酸吗？
我是觉得酸份量有点问号拉
毕竟营养午餐开菜单的都营养师
吃不饱？
吃不饱就对了阿
营养师眼中，大概9成人都吃太饱，钠含量还严重超标
他开菜单，就是要你吃不饱 然后没味道
营养午餐又不是国军菜单
还可以靠“排A，你真有心”来救

真给营养师开菜单，一天可能不到1500大卡

确实，人吃到饱尤其如果有淀粉基本上营养都过量家里如果有长辈在摄取流质食物就知道，那些营养牛奶成人一天4-5瓶营养就差不多了，但我一定会饿死

当年看女王的营养午餐 那个毛是真的很多

营养师又不知道你早餐晚餐吃多少...

这确实，现在小学生就吃肥的不少

那餐点本来就是照国家规定的营养标准来的

觉得这个蛋白质有够吗 学生是不是还要去喝蛋白粉啊？感觉就是日本肉太贵吧

牛奶比水便宜 用牛奶补

小学生一天摄取的量肯定比成年人少啊

牛奶都是饱和脂肪有好几餐连肉都没有找不到全部都是菜，然后旁边用一瓶牛奶来补那一餐蛋白质大概才三到四公克吧说这营养师的专业？脑袋还好吗？而且明明就是一堆糖油混合物充当主菜 营养师？？？你继续啊东西贵买不起，要拿营养师出来挡就多了

营养师都不敢照着自己的单子吃一个礼拜了

根本就不需要喝牛奶补充营养

哈哈哈

明显因为经费不足就别硬凹是符合营养学了 很蠢

公家机关都有流程的 真正要质疑有没有营养师一查就知道

两码子事吧 敢端出来内容应该都是符合规定

牛奶很营养不用去质疑吧 问题是其他菜色

内容好不好是另一回事通常网络上被PO出来公审的确实都是一年级比较多

营养师自己都这样吃我才信 但更多是健身的才做到

是说营养师配营养午餐要签字的吧？

不太清楚营养师在其中扮演什么角色，有人配菜单只配一

肯定都要签名的阿

但不知道如果配的营养午餐营养有问题会有什么后果就是

楼下键盘营养师

运动量不同 哪可能真的敢说死这样绝对对

么区别 确保不要吃出事情就好了

最后一句意图使人复习

他是签食材营养成份跟卡路里的数字吧

国家统一规定不就这样 又不是个人菜单 在讲啥

觉得吃不够的都反映在国民肥胖率上了也不用证明啥

而且都嘛是算均值 什么几岁小孩一天建议摄取多少营运怎么还管你早餐晚餐吃什么?

听营养师的话真的9成食物都不能吃了

难怪日本人一直变矮 专业营养师

可是日本人长寿的比例也....

东亚肥胖率最高的去检讨人家怎么吃

不意外啊 肌肉太多跟身高高一直都是寿命的反向预测因子

所以台湾肥胖率高 但我胖得比谁都爽(

中国感觉是营养影响发育的代表例子。出差那边，感觉矮的不少，而高个的则年轻居多，就有说年轻一辈吃得好普遍比老一辈的父母高

营养师开菜单蛋白质不会这么少

是这样没错 中国年轻一辈确实营养条件好所以身高成长明显

台湾也是啊 我记得平均身高都是往上走的

你真的相信营养午餐都是营养师开单的吗？预算就那样 我只相信医院才是营养师开的单

不过到近年营养都差不多后 也已经停上升了

战时营养就会缩水了 预算问题

台湾小孩肥胖率高和营养午餐也无关吧 先检讨一下早餐吃一堆淀粉大餐

不是 肥胖高是吃高油高糖 跟份量没关系好吗你真吃对食物 可以很饱还变瘦

那些对的食物不会让你想吃那么多

好不好吃是另一回事 你也可以吃好吃 但不要高油高糖

早餐店满满淀粉 吃蛋白质大概就荷包蛋和无糖豆浆

现在青菜比肉还贵 想吃够分量? 吃我的三色豆啦

怎么可能和份量没关系 一碗饭和三碗饭能一样吗

指导机关还有规定每种营养的摄取量 减肥不吃饭直接NG淀粉类有指定份量

减肥的前提 一直都是先吃饱 身体要消耗脂肪就需要能量 你不给他能量身体只会装死

但是减肥最有用的永远是热量赤字 当然要加上运动 只是问题一直是人会嘴馋

胃是能撑大的，所以饱不饱也是可以调整的吧营养建议是以正常活动所需来评估的，而不是看胃

每个人体型都不同 都用同一套营养标准就不对了吧

这想法一看就不太熟悉营养学… 可以多追踪营养师的IG

不信自己打1999去问，这边吵不会有结果

图丢给AI就能估大概的营养成分和热量了吧

国中国小 都有体育课流汗 发育中 需要热量吧？ 但还是希望好吃

目前还没有人告营养师的 恐龙家长不爽去告阿

热量摄取是看单日摄取量还是一餐摄取量