[闲聊] 马斯克：要嘛打电动，要嘛当笨蛋！
楼主: Mikufans 2026-09-15 23:01:30
https://x.com/elonmusk/status/2099548187245584550?s=46
马斯克：
要嘛打电动，要嘛当笨蛋！
你只有这两个选择
回应这篇：
https://x.com/brandonluumd/status/2099226796893798645?s=46
运动与玩电玩对认知能力及心理健康的影响
作者：Sydni G. Paleczny、Conor J. Wild、Alex Xue、Roger Highfield、Adrian M. O
wen
摘要
运动和玩电玩，是目前研究非常多的两种“可以靠自己调整的生活习惯”。
大家常说这两件事都是简单又有效的方法可以提升大脑功能，甚至减缓随着年龄增长而出
现的认知衰退。
不过目前仍有一些重要问题没有得到解答，而且过去研究使用的方法也不完全一致，所以
我们其实还不太清楚运动和玩电玩究竟会影响大脑健康的哪些部分
在这项全球性的线上横断面研究中，我们招募了超过 1,000 名参与者，蒐集他们的身体
活动量、玩电玩的时间、心理健康状况以及认知能力表现
认知能力的部分，研究使用 Creyos 测验系统，测试参与者的短期记忆、语言能力和推理
能力。
结果发现，一个人平常运动多少，和他的认知能力表现并没有明显关联。
不过，运动量越大的人，心理健康状况通常越好。
研究是透过 PHQ-2 忧郁症筛检量表，以及 GAD-2 焦虑症筛检量表来评估心理健康。
另一方面研究发现玩电玩的时间越多，通常和更好的认知能力表现有关，但玩电玩的时间
和心理健康之间并没有明显关联
简单来说这项研究认为运动和玩电玩对大脑带来的好处并不一样
运动似乎比较有助于心理健康，而玩电玩则比较可能和较好的认知能力有关
研究人员认为，了解这两者的不同影响或许能帮助人们依照自己的需求调整生活方式借此
在不同年龄阶段维持心理健康与认知能力
我记得之前看过打任天堂游戏防失智
马斯克：
要嘛打电动，要嘛当笨蛋！
你只有这两个选择
回应这篇：
https://x.com/brandonluumd/status/2099226796893798645?s=46
运动与玩电玩对认知能力及心理健康的影响
作者：Sydni G. Paleczny、Conor J. Wild、Alex Xue、Roger Highfield、Adrian M. O
wen
摘要
运动和玩电玩，是目前研究非常多的两种“可以靠自己调整的生活习惯”。
大家常说这两件事都是简单又有效的方法可以提升大脑功能，甚至减缓随着年龄增长而出
现的认知衰退。
不过目前仍有一些重要问题没有得到解答，而且过去研究使用的方法也不完全一致，所以
我们其实还不太清楚运动和玩电玩究竟会影响大脑健康的哪些部分
在这项全球性的线上横断面研究中，我们招募了超过 1,000 名参与者，蒐集他们的身体
活动量、玩电玩的时间、心理健康状况以及认知能力表现
认知能力的部分，研究使用 Creyos 测验系统，测试参与者的短期记忆、语言能力和推理
能力。
结果发现，一个人平常运动多少，和他的认知能力表现并没有明显关联。
不过，运动量越大的人，心理健康状况通常越好。
研究是透过 PHQ-2 忧郁症筛检量表，以及 GAD-2 焦虑症筛检量表来评估心理健康。
另一方面研究发现玩电玩的时间越多，通常和更好的认知能力表现有关，但玩电玩的时间
和心理健康之间并没有明显关联
简单来说这项研究认为运动和玩电玩对大脑带来的好处并不一样
运动似乎比较有助于心理健康，而玩电玩则比较可能和较好的认知能力有关
研究人员认为，了解这两者的不同影响或许能帮助人们依照自己的需求调整生活方式借此
在不同年龄阶段维持心理健康与认知能力
我记得之前看过打任天堂游戏防失智
作者: ruby080808 (zzz5583) 2026-09-15 23:02:00
简单来说要既打电动又运动==
作者: shadow0326 (非议) 2026-09-15 23:04:00
花钱找人代打算吗
作者: jiko5566 (云落炩) 2026-09-15 23:04:00
健身环、启动（？
作者: aggressorX (阿冲) 2026-09-15 23:04:00
这边的运动不是任天堂那种能比拟的吧
作者: asdf6630 (asdf6630) 2026-09-15 23:04:00
这个是在帮运动类游戏打广告吗
作者: shoube (B仔) 2026-09-15 23:05:00
能安排时间打电动兼运动，这样的人生就很快乐了啊
作者: Iamtheking (努力活着) 2026-09-15 23:08:00
找代打的闭嘴好吗？
作者: gxu66 (MapleSnow) 2026-09-15 23:08:00
起码有打过电动可以避开元宇宙骗局
作者: asdf6630 (asdf6630) 2026-09-15 23:09:00
话说以现在电玩产业的规模，企业如果会专门赞助那种对电玩有利的研究，我也不会太意外
作者: greedycyan (绿帽星人) 2026-09-15 23:10:00
找人代打可以提升大脑功能吗
作者: Ceferino (麦茶多多) 2026-09-15 23:11:00
花钱提高别人智商，太佛了
作者: darkapplepie (Darkapplepie) 2026-09-15 23:17:00
每天都运动又打电动不就好了 好煎蛋
作者: bloodruru (心在哪 答案就在哪) 2026-09-15 23:20:00
运动对心理帮助很大啦 光是走出去都有帮助 XDD
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2026-09-15 23:22:00
我，打电动的笨蛋：
作者: henry1234562 (亨利二å三) 2026-09-15 23:23:00
是提高认知能力 不是提高智力 跟笨不笨无关
作者: kramasdia (New~~) 2026-09-15 23:29:00
推
作者: reallurker (一个好人) 2026-09-15 23:31:00
健身环可是中高强度的运动
作者: uohZemllac (甘草精华雄没醉) 2026-09-15 23:31:00
会不会是反过来 是因为还拥有良好的认知能力才有办法打电动
作者: y865504 (一番星) 2026-09-15 23:32:00
懂了 打电动前深蹲卧推 再转过来打 选我正解![]()
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![]()
" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">作者: OEC100 (OEC100) 2026-09-15 23:33:00
老人不打电动衰退更快，现在玩的比小孩还凶，手机市场大半是那些益智游戏
作者: ruby080808 (zzz5583) 2026-09-15 23:35:00
19楼，没有，这部分是有研究的
作者: ice76824 (不成熟的绅士) 2026-09-15 23:37:00
玩皮克敏算不算打电动
作者: rex7788 (胖东) 2026-09-15 23:43:00
电动有分放空大脑刷宝的也有烧脑的卡牌
作者: wvwvwvwvwv (杀死丁力这个杂碎a~) 2026-09-15 23:47:00
哇 楼上的战损版 aeron
作者: inte629l 2026-09-15 23:47:00
草 那椅背w
作者: ex990000 (Seymour) 2026-09-15 23:52:00
要嘛打笨蛋 要嘛当电动
作者: spfy (spfy) 2026-09-16 00:00:00
健身环强度取决于谁用阿 对我这种没在运动的宅男 还没开到30就已经够累了
作者: greydust (灰) 2026-09-16 00:31:00
原来是要玩健身环 任又赢
作者: kevinpan0521 (Forest) 2026-09-16 00:41:00
楼上那椅背的凶手是在左上吗
作者: iampig951753 (姆沙咪猪) 2026-09-16 01:27:00
类似棋类运动对人脑的帮助
作者: Syu (海へ) 2026-09-16 01:57:00
靠游戏运动好累的(看向板上3万步抓皮克敏 NS版瘦身纪录...
作者: AkikaCat (阿喵) 2026-09-16 02:11:00
阿龙椅背现在有厂商在卖，换一个啦XD
作者: speed7022 (Speed7022) 2026-09-16 02:27:00
这研究好像只证明相关性而没有证明因果性
作者: lzyamos99032 (lzyamos99032) 2026-09-16 03:36:00
换了也是给主子磨爪子而已 笑死话说为啥桌上还有銲锡烙铁
作者: KudanAkito (司令官 私がいるじゃない) 2026-09-16 03:41:00
玩游戏就是一直反复做反应训练但不一定能让你变聪明或体力变好
作者: KJC1004 2026-09-16 04:03:00
或者是花钱请人代练再直播自己菜鸟操作
作者: akira0956 (アキラ) 2026-09-16 04:18:00
边作边打
作者: z635066 (洋葱) 2026-09-16 04:54:00
果然近年最伟大的游戏就是健身环
作者: iampig951753 (姆沙咪猪) 2026-09-16 05:50:00
变聪明很远 但就是一种神经刺激跟活动不要让他太荒废
作者: shirokase (氧化钢刺) 2026-09-16 05:51:00
运动量大的心理状态会好？？？嗯....健身房浴室、台风天爬山、豪雨后溯溪，棒球签赌....嗯，心理状态好...嗯...
作者: y865504 (一番星) 2026-09-16 06:52:00
椅子修理不划算 座垫网布也跟椅背一样都是左上那只弄的w常驻烙铁跟吸锡枪是因为常修理东西当副业
作者: s8018572 (好想睡觉) 2026-09-16 06:56:00
又想gamer人设了啊 找代打是什么选择呢
作者: Arkzeon (目が、目がぁぁ!!) 2026-09-16 09:58:00
好 ！ 当个打电动的笨蛋 ！
