https://x.com/garesoku/status/2092098438473363890?s=61
https://i.imgur.com/Te53gbW.jpeg
减肥经验谈
男性偶像： “我喜欢身材好的女生。”
25岁那年，我喜欢的男性偶像说他喜欢身材好的女生。
当时身高153公分、体重48公斤，属于普通体型的我，决定开始减肥。
我每天只吃优格和苹果，一个月只有一次欺骗餐（Cheat Day）。
虽然进行了这种不健康的减肥方式，导致生理期停了一年左右……
但体重降到了38公斤！我当时对此感到很满足。
某天，一位客人这样问我……
妳已经30岁过半了吧 为什么还在ガルバ（Girl's Bar）里工作？
我回答“我才25岁喔”，结果对方很认真地担心我说：“妳的皮肤和头发都没有光泽，瘦得
太夸张了，看起来很显老！”
我冷静下来照镜子，发现镜子里真的是一个憔悴不堪的老太婆……
虽然现在这个时代流行“瘦＝漂亮”，但我明白了，并不是越瘦就越好。
———
等到年纪真的大了后遗症就来了==

纯粹蛋白值太少

身材好不等于瘦呀

光生理期停了一年就是严重问题了吧

现代的身材好可不是单单瘦就好

瘦成那样真的就跟一些老太婆一样阿

谁叫你追求体重那个数字了

那种饿瘦的当然很丑啊，跟集中营营养不良没什么两样XD

一般男性讲的身材好 其实不是指极端瘦吧

而且太多人其实根本没概念 讲个数字就只会胖胖胖的叫而已

有年纪了再维持低体脂的话会显老脸的部分

我怕练太壮

减自豪

全错

肌肉都被减掉了

说30岁后半应该是很含蓄的说法 不然皮肤头发都没光泽又瘦的跟骷弓一样的 看起来应该会是50起跳

像李大黑有些人觉得他瘦到腹肌跑出来但可是比襄菸看起来还健康

男生讲身材好主要就奶大腰细翘臀选几个吧，瘦不是关键

男生说的身材好是李多慧那种重训才有的身材

153/38差不多快变咕噜了吧

那句应该是说 "妳已经35左右了吧 怎么会在girl's bar"

实际上真的有在保持身材的体重都不是极端低的

这样减肥会得厌食症，想吃都吃不了很可怕的

李大黑肌肉量比香烟健康吧，香烟最瘦的时候跟骷髅没两样

真的只靠节食减肥瘦下来的通常既不好看也伤身体

平衡性吧

：为什么骷髅会动

男女眼中的好身材是老梗了 而且各国调查都差不多https://i.meee.com.tw/SM7QZQZ.jpg

没听过死灵法师吗

153/38 这会生病

她原本BMI 20已经偏瘦，之后降到16更瘦，也难怪会停经，因为身体认为活下去这件事情比繁衍还重要了，是生死存亡之际了

就以人类的生物性来说，节食减肥就是骗身体现在是生死存亡

鸦派崛起后，我也回不去鸽派了

女生很爱瘦到不行的身材 助长病态减肥歪风

只看体重的减肥是最蠢的...

是她的减肥方法太极端吧==真的有人能每天不吃到基代的前提下还长时间坚持热量缺口的喔？

搞到生理期都停了 脑袋也差不多该看医生了吧

莫名的执著

女生用自己的标准减重以后还会顺便骂男生病态审美 鼓励胖才是健康

不是阿 男生的身材好 通常是奶子要大 瘦不瘦影响不大 不要肥得太夸张就好了

(′・ω・‵)太瘦了会很丑

就老话一句 减肥的前提永远都是有吃饱的热量赤字

女性审美跟男性审美 天差地远 想改造自己 还是先问问男人吧

好像有张图就在讲女人眼中的瘦跟男人眼中的瘦是完全不同

这是营养不良 不叫瘦

胖才是病态 一堆病 瘦只要不是夸张都还行

女身天生体脂就会比较多 减到某种程度下绝对干巴巴

只是153/48是要减什么 她这样已经够小只了吧

这种极端例子很少吧 不过这应该是女性审美

这是非洲贫困地区来的吗

谁教你这种奇怪减肥法的

应该说 减肥过程中 她很喜欢自己的样子

亚洲女性就偏爱高个子扁身的"衣架子"体态

这就是夸张瘦了干嘛还扯什么胖的

也不是什么先问问男人 应该说你减重的理由是男偶像那应该就要先知道对方对身材好的定义到底是什么要不然就只是自我满足而已没有说自我满足不行 但就不要出什么事都怪到别人身上

瘦但没肉没营养 当然皱 说什么呢

153/48算一下bmi只有20都快竹竿了 还降到38不就皮包骨

有时候我会觉得女性提出的“好身材”到底是不是偷偷在互相伤害

停经一年也太可怕

看数字会得到满足

因为妳好瘦喔就跟这个甜点不会太甜一样是默认的夸奖

说老是好听 应该是说病 看起来像吸毒或丧尸

瘦的前提是体态要健康啊...

38算身材好吗

这已经病了吧

当事人平常都没在照镜子吗 还是瘦身过程中还在自我催眠?

着魔了啊 连停经都不在意了

在一堆肥宅的版，讨论减肥？

谁教妳只看体重的

这都能自己跳桶喔......

现在瘦瘦针更明显 什都不吃 老态马上就出来

亚洲女就不运动一堆肉松，只好用瘦来催眠自己体态好欧米那些名模很多都是屁股能压死人的

蛋白质+医美处理，运动对不显老没帮助

20没有偏瘦吧 就正常身材

只吃优格跟苹果.....还停经 完全是生病了

只看体重当然会变成妖怪 女生要的其实是“看起来瘦”不是站上体重机的那个数字

这边很多瘦潮宅吧

其实月经从某方面来说是女生的优势 很多身体问题都会反映

只看体重机就是自欺欺人式减重法

他可能照镜子看到自己就忍不住咬饵推文了

日本人自煮比例相对高 可能比全外食的台湾更容易吃坏身体

要追求外表就是医美 吃补给品 作息正常 吃原型食物看你的财力跟时间尽量分配以上四点就是了

第一张有抱小孩 所以是有小孩要带也这样搞节食吗 怕

瘦过头整个人都是不健康的

想到昨天的中药讨论串 果然喝鸡汤是必要的吗XD

缺乏油脂皮肤就会被失去光泽跟弹性

追求鸟仔脚的话只能用饿瘦的吧

过瘦本来就很丑

等你女友老婆胖到普乌还在怀念学生时代身材就知道她们矛盾

饿瘦的鸟仔脚会像树枝外面挂一层皮一样，更难看

这都搞坏身体了

瘦=身材好是几十年前的老观念 她的心态很老

有在运动的话这个体重是没办法出现的，因为正常健康带有肌肉的身体根本就没那么轻，一些四肢纤瘦跟好身材的极端搭配在正常情况是很难出现的。

追求体态还是体重 神经病啊

150/40很棒 可是在瘦下去真的不太健康

有在运动保持身材就知道啦，你腰带都要缩格 体重计的数字常常是持平甚至增加的都有。

这是疾病

那不是小孩是男偶像的玩偶吧

日韩一些偶像采访散播出来错误的减重方法我后来都觉得干脆尊重个人命运好了，都2026年了还有人分不清楚体重跟体态，根本没有人在追求“好体重”，你的眼睛是体重计吗？人追求的一定是好体态、好气色、好心境

还得靠医美

还以为是在臭某个半年体脂降20%的

男生猜女生年龄一定是往低的猜 猜30后半代表看起来一定超过40 超级惨==

皮包骨+面颊凹陷+皮肤无光泽弹性+发色转淡且粗糙 惨

不是男生喜欢皮包骨，而是这种减肥法比较轻松骗自己说男人喜欢皮包骨而已，东云海粉丝量多少她瘦吗？规律运动在有上班的情形下，真的很不容易一天班89小时再扣洗澡家事保养什么的，还要睡眠充足真的要挤才有时间运动……

病态审美…都不知道要给谁看的

停经这种已经到有病了吧==

154/48其实看起来稍微肉点，44左右会比较刚好。同身高体重，女性体态会比男性看起来胖

怕练太壮，笑死。一般人健身练得要死要活才长一点肌肉。是超人体质再来担心吧

因为身材好是一种概念性抽象性甚至是偏防卫的描述，如果一个男的回答是他喜欢大奶翘臀那他要社死了

男生 过35 只挑奶大的，瘦的只有高中生跟大学生喜欢

鸟仔脚只有中小学生会喜欢 现在觉得竹竿跟男的没两样

这样根本不健康，外表当然也会很糟

怕练太壮真的很常听到的笑话 wwwwww

可以参考古代吃不饱时代的人都长什么样，20岁看起来都好像40、50

瘦成这样看起来很像吸毒吧...

怕练太壮就是偷懒找的理由而已 你不专门去练想壮超难