[闲聊] 听ASMR真的能助眠吗？
楼主: victor87710 (路过的杂兵) 2026-05-28 22:20:21
https://pbs.twimg.com/media/GBY3tqVaUAAc9kg.jpg
只听过雨声、环境音那种
听这种人声的真的能助眠吗
话说这应该都是睡前听吧
但我看也有人是直接戴着耳机边听边睡欸
戴蓝芽耳机睡 侧躺时压到耳朵不会痛吗 = =
只听过雨声、环境音那种
听这种人声的真的能助眠吗
话说这应该都是睡前听吧
但我看也有人是直接戴着耳机边听边睡欸
戴蓝芽耳机睡 侧躺时压到耳朵不会痛吗 = =
作者: doramon888 (贝尔汪) 2026-05-28 22:21:00
好胸~
作者: kasangdi 2026-05-28 22:22:00
有人能戴眼镜耳机睡觉，但反正我不行
作者: s952013 (AllenSkywalker) 2026-05-28 22:22:00
我自己无法，我睡觉不喜欢听声音
作者: buke (一坪的海岸线) 2026-05-28 22:22:00
我都听Podcast，听着听睡着
作者: dragon803 (wet) 2026-05-28 22:22:00
可 设定个20分钟内会自动停止 通常听不到10分钟多就睡死了
作者: gm79227922 (mr.r) 2026-05-28 22:22:00
可以 真的睡得着有些就是白噪音
作者: weiyilan (ヒメアマ) 2026-05-28 22:23:00
我自己助眠音乐可以，ASMR不行
作者: buke (一坪的海岸线) 2026-05-28 22:23:00
我需要听两人聊天对话的声音
作者: kusotoripeko (好油喔) 2026-05-28 22:23:00
我不行
作者: zeyoshi (日阳旭) 2026-05-28 22:24:00
如果是能听音乐睡着的人或许可以吧
作者: wcp59478 (真是邪门) 2026-05-28 22:24:00
空巴哇哇zzzzz
作者: icumblood (工具人生) 2026-05-28 22:25:00
不行
作者: fluffyradish (玲玲) 2026-05-28 22:25:00
我都听老刀刮背采耳头疗的大概几分钟我就睡了
作者: d556645fw 2026-05-28 22:27:00
听洗头的我会秒睡
作者: grtfor (哦啦啦) 2026-05-28 22:27:00
英文单字听一听就睡着了
作者: d125383957 (不可信任) 2026-05-28 22:28:00
有些蓝牙耳机不会有压到的感觉侧躺的时候
作者: Satoman (沙陀曼) 2026-05-28 22:36:00
听linvo说宇宙比什么瞎鸡巴asmr有用多了
作者: Ayucyndi (总理) 2026-05-28 22:41:00
可以，PTR 真的陪我渡过好几个月失眠的夜
作者: et310 2026-05-28 22:44:00
不能 听人声会一直爽到笑要怎么睡
作者: Leeshin0919 (画图好难) 2026-05-28 22:45:00
可以 尤其是添い寝类型的最好睡
作者: sasadog (派派我老婆) 2026-05-28 22:46:00
我可以啊 然后睡意浓厚的时候就关掉啊
作者: necrophagist (Hogong-Yeah) 2026-05-28 22:47:00
太瑟的不行
作者: e3633577 (莫言默与) 2026-05-28 22:47:00
没声音最好睡
作者: starsheep013 (星绒绵羊) 2026-05-28 22:49:00
听个微积分或量子力学，超好睡
作者: csvt32745 (圆仔) 2026-05-28 22:49:00
主要是转移注意力 不然没事乱想东西有时候不好睡要听那至少听个舒服的
作者: milkool 2026-05-28 22:58:00
有asmr专用耳机 体积比较小 侧躺也不会压到
作者: Marle (虎斑猫) 2026-05-28 22:59:00
听瑟的顺便运动一下会很好睡
作者: bbc0217 (渡) 2026-05-28 23:09:00
可以 我都听ASMR睡 讲话的 掏耳的 按摩的
作者: LIONDOGs (LIONDOG) 2026-05-28 23:09:00
买床头音响会比戴耳机舒服
作者: iphone55566 (哀凤五) 2026-05-28 23:11:00
我是不需要助眠啦 但我是能带着听睡觉的
作者: oppaidragon (欧派是和平的象征) 2026-05-28 23:12:00
第一次听PTR的时候大受震撼
作者: kamisanma (异议あり！) 2026-05-28 23:18:00
对asmr无感，要嘛无声 要嘛规律噪音在耳边吹气跟鬼一样 毛
作者: OldYuanshen (聊斋异说) 2026-05-28 23:19:00
可以啊那种博物馆天文馆水族馆的导览解说语音超好睡 很希望有更多动画声优的版本
作者: jerry0505 (我只会玩海未) 2026-05-28 23:22:00
可以 人声不行 有时候会被吵醒 但自然声可以
作者: asphodelux (asphodelux) 2026-05-28 23:30:00
人声不一定 说话声一定不行 潜意识会对语言内容反应
作者: Erurize (Lucifero) 2026-05-28 23:31:00
不行我都听寝取类的
作者: wa782653 2026-05-28 23:34:00
我都听罗杰台睡觉
作者: rickey1270 (我大奈亚子毫无死角！！) 2026-05-28 23:47:00
之前听过但耳机会因为翻身弄掉，有没有比较好睡不好说
作者: sky12island 2026-05-28 23:47:00
蛮看人的 我个人精油按摩跟心音都挺好睡的
作者: RDcat (Giro) 2026-05-28 23:50:00
带睡眠用的能降噪更好，转身头不会压到为主
作者: joshua218ke 2026-05-29 00:02:00
戴耳机不舒服 但我听舒缓的asmr确实有助眠的公用
作者: hidewin200 (潮爽得~~~~) 2026-05-29 00:03:00
说话声不行+1 就跟邻居说话聊天一样
作者: gap03052034 (charman) 2026-05-29 00:10:00
作者: lavendin82 (腰不好) 2026-05-29 00:10:00
我都听X调查睡觉= =
作者: a83111444 (Carcosa) 2026-05-29 00:15:00
培养睡意静心用的 真的要听到睡着偏难
作者: kinki5566 (近畿小子5566) 2026-05-29 00:33:00
我都当工作时的背景声音，睡前习惯听科普或鬼故事
作者: dog51485 (38MEIMEI) 2026-05-29 00:35:00
主要是要找到自己喜欢的声音
作者: will30119 (will hsu) 2026-05-29 00:51:00
我就算听在捉爱的都睡得着
作者: DannyDrummer (Blackmoom) 2026-05-29 01:01:00
我以前住宿舍 垃圾室友半夜弄一堆噪音 我就听飞机的白噪音睡觉的
作者: h0103661 (路人喵) 2026-05-29 01:11:00
你适合微积分ASMR
作者: necrophagist (Hogong-Yeah) 2026-05-29 01:19:00
一阵子没在dlsite补货了 有人有推荐的吗？一般向人声低语助眠类型 有搭掏耳吹气也可 类似https://bit.ly/4vfqfV1 属性的作品
作者: chris9527 2026-05-29 01:40:00
可以
作者: MichaelRedd 2026-05-29 01:55:00
白噪音可以，都听些雨声或营火声睡
作者: henry4204aaa (羽の觞) 2026-05-29 02:07:00
可以 但耳机压到会痛的问题很难解
作者: inte629l 2026-05-29 02:14:00
プラネタリウム asmr 纯音乐或解说都可 或是去年日高里菜的asmr也不错 尤其特典很爱w好希望星之梦出个asmr QQlinvo反而不行 修过宇宙学或天文就回不去了（
作者: s0351 (台湾队伍加油) 2026-05-29 03:13:00
营火很神 有噪音睡不着时 听这个能硬睡
作者: iampig951753 (姆沙咪猪) 2026-05-29 03:25:00
咪酱的很顶
作者: nutted (illusion) 2026-05-29 03:28:00
老人家开着电视反而比较好睡 正常啦
作者: ikuiku1919 (紫) 2026-05-29 03:36:00
可以 现在都会听着睡 记得设定自动停止就好
作者: shirokase (氧化钢刺) 2026-05-29 05:43:00
耳机只能找扁的，不然侧睡无解，像A20、A30这种，但这种都贵的要死再不行就枕下喇叭当替代，
作者: naya7415963 (稻草鱼) 2026-05-29 07:02:00
听linvo说宇宙要是有等一下会被惊醒吧XD我是有买个会哒哒哒的小闹钟放床头当白噪音
作者: newtypeL9 (まあいいや) 2026-05-29 07:21:00
我还记得超久以前听过两边不同女声优（一边是钉宫）寝息的ASMR，根本让人兴奋用的，跟助眠一点关系都没有
作者: HarsonYOLO 2026-05-29 08:26:00
我是没声音反而睡不着的类型，会胡思乱想
作者: ghdor80321 (菲力牛排桑) 2026-05-29 08:59:00
我都跟女的开语音聊到睡着也很好睡
作者: sake790620 (Aya) 2026-05-29 09:21:00
可以，但要是无人声的…听着日文会让我一直思考他刚才说了什么，脑袋停不下来就睡不着
