研究指出玩游戏有助真实驾驶技术 提升注意力、反应与视觉能力
可应用在高龄驾驶年限扩张与复健
2026-03-30 By 薯泥
驾驶模拟游戏除了作为娱乐体验，还可能对现实生活的驾驶能力产生正面影响。英国安格里亚鲁斯金大学（ARU）研究团队在交通心理学期刊《Transportation Research Part F: Traffic Psychology and Behaviour》整合多项研究后发现，游戏经验与多项驾驶相关技能存在高度关联。
日媒 Automaton 率先报导，ARU 研究团队以系统性文献回顾（systematic review）结合统合分析（meta-analysis）方式，从超过 3,000 篇论文筛选出 13 项高品质研究（包含 9 项观察研究与 4 项介入实验）进行全面分析，结果显示具备游戏经验的玩家，在电脑模拟驾驶任务整体表现较佳，效果量达显著水准（g = 0.96）。
具体而言，玩家在实测多项驾驶关键能力时表现突出，包括车道维持（Lane Keeping）、视觉搜寻效率，以及对突发危险的即时反应。
在众多游戏种类当中，特别是动作游戏与竞速游戏，与驾驶技能之间呈现更明显的正相关，呼应“learning to learn”（学习如何学习）理论，能为大脑认知带来高强度负荷的游戏，能提升大脑的执行控制与学习迁移能力，进而影响现实任务表现。
介入性研究的部分报告亦显示，驾驶透过 6 至 10 小时的游戏训练，即可在短期内改善模拟情境的操作表现，甚至在实际道路测试中也出现进步趋势。
设备、游戏类型与研究限制：效果非一概而论
然而，游戏对驾驶能力的影响并非绝对。ARU 分析指出，不同研究结果存在差异，原因包括“玩家定义不一致”与“研究方法差异”，有些研究以每周游玩时数作为标准，有些则依游戏类型分类，导致结果出现分歧。
游戏设备也可能影响训练效果。部分研究显示，使用电脑键盘与鼠标进行游戏，可能比使用主机控制器更有助于提升感知动作能力；但也有研究指出，搭配动作感应装置的训练，能更明显改善高龄族群的实际驾驶表现。
更重要的是，ARU 强调“驾驶技能提升”不等同于“更安全的驾驶”，即便反应速度与操作能力提高，若驾驶者高估自身能力或低估风险，仍可能导致危险行为。驾驶安全涉及自我评估、风险判断与行为控制等多层面，目前相关研究未完全涵盖这些要素。
另一个关键问题在“自我选择偏差”：本身反应较快或视觉能力较强的人，可能更倾向游玩动作游戏，难以完全厘清是游戏造成能力提升，还是原本能力较强者更爱玩游戏。
尽管存在研究限制，ARU 还是支持游戏对驾驶相关技能具有潜在正面影响，未来若能建立更标准化的研究方法，明确区分游戏类型与训练目标，游戏有望成为实用工具。
像是用在高龄驾驶安全，透过专门设计的游戏训练视觉注意力与反应能力，可能延长安全驾驶年限；在视觉或认知功能退化后的复健领域，游戏也能成为辅助工具。
原文网址：https://www.4gamers.com.tw/news/detail/78093

玩GTA的会增强驾驶能力吗??

还真的会 GTA有设计三宝撞你

提升不代表不会车祸

废话你有读书就一定考一百吗

要下赛道也是要多跑模拟器

GT：跨界玩家

如果玩恶灵古堡也能提升吗

黑白妹也可以吗

至少专注力能够提升啦

我怎么感觉黑白妹玩完专注力反而会下降

首都高跑400以上 闪神个0.1秒就是干上去了

吃我的龟壳啦