※ 引述《brownie956 (brownie)》之铭言：
: 小弟最近有一个奇怪的烦恼，就是我会担心自己将
: 心情不好的感觉跟作品连结在一起。假如我现在心
: 情低落想看个动画漫画放松一下，我就会担心现在
: 看这部会将这种负面的感觉跟作品连结在一起，污
: 染我对这部作品的喜爱。我感觉这样有种本末倒置
: 的感觉，让看动漫变成一种任务而不是放松。有人也
: 会这样吗？
好像不会这样，
但你这么一问，让我想到一件事，
那我就是从未认真感受自己看动画时的心情变化。
说实话，现在听你这样想，试着去回想一下之前看过的作品，
好像确实会将自身负面感觉跟作品中的一些"类似的负面感觉"连在一起。
像我在看来自深渊时，也哭了不少次，特别是伊鲁缪伊那段。
每次都觉得生命去承受那种"接近无法承受的痛苦"的意义是什么?
上天所作所为若有意义，那么这个痛苦的意义是什么?
若没有意义，那么为何要让人受苦? (也因此我是偏向有意义的那边，此为题外话)
回到你的问题，
看动画通常是放松没错，但有时沉浸也是不错的感受。
也就是假设你很难过，以前我会看濑户的花嫁之类，让心情变好；
但现在有时反倒会去看沉重的作品，让心情更差，哭过之后有时反而就没事了。
我觉得无论你当下的心境是否像是你说的"污染"你对该作品喜爱，
我觉得那都是<构成你对该作品印象>的一部分，
无须刻意去排斥，就照自己心情走即可。(只要不会导致自己犯下大错)
再不然若真的觉得严重，
那就跟推文说的一样去看个医生，那些都是具体且出于善意的建议。