以前某份工作有认识一位同事，
目测180公分左右，男，快40了。
后来聊天聊到，知道他也是那种喝水和呼吸也会膨胀变胖的体质，常见的方法都试过了，不是没有效果就是会反弹。
后来尝试所谓的生酮饮食。
他是完全外食派，油盐没在控制，星期一至四（忘记含不含星期五），不吃早餐，然后午餐和晚餐只吃白肉和青菜，通常是煎鸡排或煎牛排，不吃炸的。因为喜欢喝奶茶（纯奶茶不加料、甜度没问但我猜是无糖），有时候晚上也会来一杯。
周末就是放纵的日子，火锅、烤肉、甜点，随便吃，一点都没在少，跟朋友出去吃饭是周末的预定行程。
这样做已经好几年了，他自己是挺满意结果的。我一点都不觉得他胖，就四肢跟身体的比例看起来很正常很顺眼这样，顶多有时会看到肚子有一点点凸出来而已，他也说只有肚子的赘肉怎么都甩不掉。
但也有不方便的点。例如因为不吃早餐，所以午餐必须准时吃，要是因为工作或者突发的事情晚了吃午餐会很饿；平日的午餐晚餐能吃的东西有限制，所以选择不多；有时候平日同事或朋友想揪吃饭，可能没有合适的东西能吃只能去陪人聊天；碳酸饮料也只能喝无糖的碳酸水，常常看到他在喝。
他知道我会上健身房，问我是不是对减重有帮助，跟他解释透过增加肌肉去增加基础代谢，看他是半信半疑，所以我猜他应该是没在或者不太喜欢运动。

呼吸喝水就会胖的只是安慰自己没做错事的借口，你那位同事累积脂肪的原因就是不爱运动而已

绝对没有喝水呼吸就会胖的，一定是自以为吃得少结果实际吃的早就超过自己代谢

喝水呼吸会胖体质大概是本世纪最强的自我欺骗了

听起来他就是典型泡芙人，肌肉少基代差控制不了嘴就胖

看到喝水和呼吸就会胖>end

油盐没在控制那就绝对不是喝水都会胖

不可能喝水会胖

看起来就是单纯乱吃所以减不掉肚子而已

世界上绝不会有呼吸喝水就会胖这种事

我就知道，说自己喝水就会胖的，大多是没在控制饮食的那种人

喝水呼吸就会胖的话应该抓去研究 根本永动机

完全外食派听起来不胖也难，主要是油脂摄取比重吸一口空气，里面的细菌根本带不了多少养分要不肾脏有问题，长期水肿看习惯了

喝水呼吸就会胖听起来就很有经济价值 （吓哭

真的呼吸喝水就会胖的话，快把他抓去实验室研究，他突破了能量守恒

喝水呼吸就会胖的应该被国军抓去研究

我以前也觉得呼吸就胖 后来开始记录每天吃的热量 就算用最随便的方式记录 也发现不知不觉吃了一堆热量进去

没在控制然后喝水就会胖，嗯

吃外食 喝奶茶 当然胖