最近想到这个问题，都说古代人日出而作日落而息，但是他们没闹钟，怎么确保每天准时
起床？或者说，如果隔天要早起去做什么事的话，要怎么确保自己能醒？
很多穿越作品穿去古代都直接无缝适应古代生活，这要是换成正常的现代阿宅，肯定天天
睡到中午吧！
像家里蹲和真这种懒癌末期的，刚进美好世界竟然也能正常工作，难道他是靠智慧女神叫
醒的？

不要太晚睡的话要醒来不难

首先那边根本没啥娱乐，晚上甚至没有什么光源所以你只能做两件事情：做爱或者睡觉

晚上没娱乐也只能提早睡觉了吧

日出而作就劳动基层，通常没啥钱，晚上7点以后没钱点灯早早睡了，你能睡多久? 搞不好天还没亮就自然醒了

好好睡觉, 生理时钟自然会叫你起床

有个职业叫做更夫

晚上你以为还能滑手机上PTT吗？老早就洗洗睡了隔天早晨天亮包你醒来

有种生物叫

现在是没人家里养鸡了吗 三更灯火五更鸡 闻鸡起舞听过没

晚上7.8点睡觉 早上4.5点就自然起床了 你以为能多晚睡?

睡饱了就会醒啊你工作久了，身体也记住什么时候该醒就是像我现在睡6~7小就会自然醒了= =

生理时钟没听过？

昨晚没吃饱 不知道下一餐在哪 你早早就起床干活了 以为穿越你能叫外送喔

很忙的话前一天晚上想着要早点起来就会早点起来

小时候爸妈有事让我暂回乡下爷爷奶奶家住几天 晚上8点全

没娱乐的时候你还能天天睡到中午也是不容易

没电也没电灯，天又这么早暗，晚上也只能睡觉而已

古时候生活作息很固定吧

你以为古代半夜一堆人不睡觉喔，早就回家洗洗睡了

生理时钟

天干物燥~小心火烛

肚子饿到受不了就自动清醒了，你当古代可以让你吃到肚子撑死？能吃个半饱就很幸福了

鸡会叫你起床

很容易吧 现在每天早上没设闹钟也是差不多时间起来天亮+外面声音 即使在冷气房也会起来

古人睡8 9小时以上

跟老人家约见面该怎么办？不要睡

不是只有劳动阶层，上朝士大夫也是丑时就起床

有打更的报时阿

早点睡==你5～6点就睡不着 就会起床了

更夫，第六位推文提到

有一种钟叫生理时钟

生理时钟…

请你老婆叫你起床 人体闹钟

真的担心的话，拜托更夫经过你家时顺便叫你不就好

古代社会就是靠看到太阳调节过的生理时钟运作所以古代没有时刻表、没有固定上班上课时间这种东西

没其他娱乐晚上很黑很早就睡了

张良：我直接蹲点

古人一天吃两餐 早上跟下午 晚上天黑直接睡觉

而而且就算想赖床，周遭的邻居准备出门工作的动静也能吵醒你了

在现代，天微亮一堆鸟就开始叽叽喳喳叫了

住过宿舍就知道，就算没早八，室友或是别寝的人走来走去甚至聊天的声音也能吵醒你

一二楼正解

鸡叫声就是闹钟啊

中国皇帝早朝 都叫大臣先来等 自己就看状况而定

当你晚上点灯都是负担时 你就会早睡了

到那么高地位或是发达的城市就会有专门敲钟的啦

你当兵不就早睡早起 古代晚上没事更早睡 还有鸡叫声再加上你的膀胱这样还起不来?

宋“东京梦华录”说 州桥夜市直至三更 可见汴京繁华

付钱找更夫叫你起床了

以前没有准时的观念，应该说他们的准时是一个时段

没灯你知道古代城郊多黑吗

所以农民晚睡或早起是要干嘛，是能干嘛做假设之前先想想合不合理好吗？

呵呵，怎么准时？你跑去没光害的地方就知道了，真以为点蜡烛，点油灯能多亮啊，没娱乐没光源，不睡觉要干嘛？

先想想怎么活到隔天 再想想隔天怎么起床

没当过兵腻，九点营区就很黑了，上床睡觉五点就爬起来

你很可能根本没有舒服的床睡觉，大概睡不好

现代务农也是这样。我同学她家就是5点吃饱，6点多大家就早早睡，她要看书什么的还得去k书中心，因为一开灯父母就会唸早上3点多父母就起床准备去巡水路什么的，忙完5点多回来再吃早餐。生活很有规率

闻鸡起舞

打更人

晚上7点不点灯就黑到看不见，点蜡烛烧火都是烧钱，算你8点睡觉6点被亮醒，每天睡10小时还不够喔？是因为现代有隔音玻璃，不然清晨各种鸟叫吵死你

鸡三更就叫了 鸡鸣狗盗

约上午、下午、晚上啊，不然你以为古人都约11:30北车一号出口见喔…

天干物燥~小心火烛

你回家断电，只有烛光，除了做爱跟睡觉，你还能干嘛

古代你晚上没事做的,洗洗睡吧,9点睡大概45点可以起来

付钱请人叫你啊 总会有养鸡的

没当过兵喔，九点睡隔天五点自然会醒来

鸡会叫你起床

每天都做一样的事 规律生活 生理时钟会叫醒你

人体是很神奇的，我去乡下晚上没事干，第二天五点起床

晚上没娱乐 很早就去睡

鸡很吵 你根本睡不着不过我家也是外面一堆鸟吵到睡不着

听公鸡叫啊