你脑中的素食是哪种？
满满新鲜蔬菜水果全麦粮的组合？
还是摆出来都是精致加工 高油高纳重调味的豆制品？
如果你有去你家附近小小素食摊的话
大概只有上面讲的第二种选项
荤食要吃的很健康也可以啊 新鲜蔬菜新鲜肉类
想也知道你要吃这些东西每餐要花多少钱
就如同吃素的第一种状况一样
所以 对身体好
跟吃不吃素食没关系 跟你愿意花多少钱有关系
※ 引述《yokann (PTT和平大使)》之铭言：
: ※ 引述《Hosimati (星咏み)》之铭言：
: : ※ 引述《sy267180 (H)》之铭言
: : : 其实吃素这事情基本就是有益健康的
: : : 但就是有一派人喜欢‘荼毒式’告诉大家
: : : 吃素救地球 吃素可以减少业障(家禽)
: : 答案也是错的，因为运输占的碳排放量其实没有想像的多。
: : 从碳排的角度来看，吃米的碳排放其实比吃捕来的鱼还高。
: : 而咖啡、巧克力的碳排也远比家禽、猪肉高。
: : 所以如果目的真的是什么救地球，先拒吃牛、羊等反刍动物甚至起司才是重点。
: : 把碳排不到一半的猪鸡鸭鱼也包起来就是装傻。
: 其实如果不以碳排论 单纯用换肉率来看
: 吃素的效益确实会比较大 吃食物链较顶端的整体效益较低
: 用这种方式去说服民众 感觉应该比碳排或业障论来的更为人接受
: 就好像曾经发想过的虫肉汉堡一样
: 用虫来当主力蛋白质来源 效益较高
: 也解决吃素的蛋白质不足问题
: 不过吃素还是有问题啦 就是食物种类变少太多 不够多元 对健康来说未必是好事
: 特别是豆类比重拉太高 确实也对身体没益处

其实重点在1.时间 2.技术 交给外食再说愿意花多少钱...

确实

最好再加个营养师对个人身体状况做客制化菜单

素食要健康又好吃的成本真的很高

没时间 没技术 没钱 可以吃原型食物 但是不好吃是吧..

正确阿 健不健康是看调理方式 外面的素食为了弥补没肉的味道 调味料加的很多 重油又重咸 哪健康的了

光吃1，还是会碰到营养不足的问题

以前去过佛光山他们的餐厅吃饭 就知道为什么有舍利子了

舍利子主要看火化温度。佛教殡葬业是一种产业。

你说的对，我很穷吃不起素