[闲聊] 5公里跑33分很差吗？= =
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 22:50:14
乳蹄
《强风吹拂》当中的王子
自称是运动白痴的漫画宅
https://i.imgur.com/ozy5VS5.jpeg
第一次晨跑，三两下就不行了
https://i.imgur.com/xkYPWSL.jpeg
到需要人看顾的程度
https://i.imgur.com/pxij0zb.jpeg
https://i.imgur.com/Ms2lc0d.jpeg
在共同练习了一阵子之后
进行实力确认
https://i.imgur.com/8etsMgf.jpeg
先不说其他人的数字是怎么回事…
https://i.imgur.com/lCoIvzZ.jpeg
王子的成绩33分13秒13
算起来差不多是六分半的配速
5公里跑33分有很差吗 = =？
搞不好不少人还跑不到…
《强风吹拂》当中的王子
自称是运动白痴的漫画宅
https://i.imgur.com/ozy5VS5.jpeg
第一次晨跑，三两下就不行了
https://i.imgur.com/xkYPWSL.jpeg
到需要人看顾的程度
https://i.imgur.com/pxij0zb.jpeg
https://i.imgur.com/Ms2lc0d.jpeg
在共同练习了一阵子之后
进行实力确认
https://i.imgur.com/8etsMgf.jpeg
先不说其他人的数字是怎么回事…
https://i.imgur.com/lCoIvzZ.jpeg
王子的成绩33分13秒13
算起来差不多是六分半的配速
5公里跑33分有很差吗 = =？
搞不好不少人还跑不到…
作者: Y1999 (秋雨) 2024-08-03 22:51:00
体态正常一点的男性，慢跑+走也差不多是这个时间吧
作者: oppaidragon (欧派是和平的象征) 2024-08-03 22:51:00
王子根本是超人 用奇形种跑姿却比大部分人还快
作者: dizzy (早起的鳥兒累斃了) 2024-08-03 22:53:00
运动白痴（自称）的话33分算正常人吧？
作者: Hasix 2024-08-03 22:53:00
六分半配速是一般人日常练习的速度
作者: willytp97121 (rainwalker) 2024-08-03 22:53:00
新兵体能检测3000跑18分是最低标准 5000跑33分应该是正常人不难达到的
作者: nacoojohn (猫咪约翰) 2024-08-03 22:54:00
第一次跑这个成绩 是平常人以上了
作者: smallreader (小读者) 2024-08-03 22:54:00
鉴测标准5公里健走40多分钟
作者: emptie ([ ]) 2024-08-03 22:54:00
没训练过的一般人跑这样也没到很差吧
作者: angel6502 (仓木彻 TetsuKuraki) 2024-08-03 22:55:00
看平常有没有在运动呀...没在运动的很难吧XD
作者: emptie ([ ]) 2024-08-03 22:55:00
就很有改善空间这样
作者: engelba (香肠四郎) 2024-08-03 22:55:00
基地训标准3000 13分半 每天跑的应该20分左右吧
作者: Napoleon313 (法吹拿皇) 2024-08-03 22:56:00
很唬烂 没在运动的绝对不可能 喘死你
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 22:56:00
我轻松跑的速度 然后我如果去参加半马大概就是前三分之一的杂鱼 所以这速度算普通偏弱 一般有在跑的人5k 25分左右
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-03 22:57:00
他那种姿势能够跑出那种速度才奇怪
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 22:57:00
不会很困难 不过王子最扯的是他花半年时间从一个杂鱼练成
作者: gm3252 (阿纶) 2024-08-03 22:57:00
3公里跟五公里也不能直接拿来比吧
作者: engelba (香肠四郎) 2024-08-03 22:57:00
跑步算很好练的 3000 新训22分 退伍12分半
作者: undeadsin (レライエ) 2024-08-03 22:58:00
新竹中学越野赛跑全程跑上跑下大概6.5公里 合格时间大概也是33分钟 二十年前的肥宅我都可以合格三年了参考一下（？）
作者: gm3252 (阿纶) 2024-08-03 22:58:00
不然一堆人不就10k可以一小时内跑完了
作者: teddy12114 (lilinyiu) 2024-08-03 22:59:00
我新训的时候印象只要求20分内 当时就已经觉得很极限了 5000要30感觉没那么容易吧
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 22:59:00
都能跑完了好歹有正常人以上的水准吧
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:01:00
10k一小时跑完就是入门跑者的程度吧 有这程度就可以开始
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:01:00
而且他那5公里是跑+走，实际有跑起来的速度不差吧
作者: nacoojohn (猫咪约翰) 2024-08-03 23:01:00
但是，漫画跟动画都写33分多，小说其实是40分以上
作者: Y1999 (秋雨) 2024-08-03 23:01:00
我大学毕业入伍前练体能，一开始5K差不多25~30
作者: nacoojohn (猫咪约翰) 2024-08-03 23:02:00
原著的数字比较合理一点
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:02:00
校队双胞胎不提 其他随便都是20分左右程度 连尼古都24分
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:03:00
我自己觉得跑进25分内是一个槛…
作者: ada186612 (雪碧仙人) 2024-08-03 23:03:00
没在运动的没办法跑到五公里
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:04:00
40分以上还真的比我走路慢 XD
作者: Y1999 (秋雨) 2024-08-03 23:04:00
入伍之后每天练，体测3K练到12分半~13分内，现在老了就不知道了
作者: iam0718 (999) 2024-08-03 23:04:00
之前问教练 他说是要看你跑步的目的是啥 越慢也可以越好
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:04:00
25分只要固定有在跑就没啥困难 20分就是一个巨大的坎了
作者: siegfy ("|"是你的好朋友) 2024-08-03 23:04:00
跟走路一样慢
作者: iam0718 (999) 2024-08-03 23:05:00
以前当兵最好笑的是每次体测不到15的一堆 然后突然有天
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:05:00
不过我是都有留力跑就是，也不知道尽全力可以跑多快（撑多久）
作者: iam0718 (999) 2024-08-03 23:06:00
命令下来说超过15分的要洞八 合格率飙到几乎9成
作者: qscgg (QSC) 2024-08-03 23:07:00
五公里走快一点差不多也是三十分钟...
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:07:00
而且33分进步到16分半就很鬼扯了 如果小说是40分以上进步到16分半 真的是扯到见鬼的程度
作者: OAzenO (すごいにゃ～) 2024-08-03 23:08:00
正常人
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:08:00
走路5公里要走进30分内算很快了吧？
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:09:00
我走路速度平常都被多数人嫌走太快 然后我都走10分速 你最好走快一点可以5k走到30分.........
作者: bladesinger 2024-08-03 23:09:00
走路不可能5km在30分内
作者: hitsukix (胖胖) 2024-08-03 23:10:00
没运动的人来说不错了，但要练到箱根的起跑线是差超远XD
作者: Y1999 (秋雨) 2024-08-03 23:10:00
GOOGLE给的正常人走路速度，一分钟差不多是70公尺
作者: bladesinger 2024-08-03 23:10:00
人类走路时速只有4公里，到时速6公里以上已经是半走
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:10:00
google map预估的普通人走路速度是每小时4k喔 半小时走5k
作者: joe51408 (阿风) 2024-08-03 23:10:00
那是我正常轻松跑的速度
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:11:00
非常鬼扯 说真的我走10分速在一般马路上没看到有任何人比我快了
作者: bettybuy (什么事都叫我分心) 2024-08-03 23:11:00
很厉害好吗
作者: bladesinger 2024-08-03 23:11:00
这不是体能问题，是这么快你的两只脚不可能用走行的姿势
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:11:00
我自己操场绕圈圈快走，大概是35分上下
作者: adasin (ada) 2024-08-03 23:11:00
西洽人才济济 一堆运动高手 30分走5公里
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:12:00
5公里，看起来不快但是其实已经可以一路超越不少慢跑的人了…
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:12:00
5k 33分大概就是入门跑者轻松跑的速度 说强不强说弱也不弱
作者: bettybuy (什么事都叫我分心) 2024-08-03 23:13:00
推文应该很多嘴巴跑-.-
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:13:00
但这些入门跑者一辈子都不可能练到箱根预赛的门槛
作者: akarl115 (小龙魄) 2024-08-03 23:13:00
笑死 5公里走30分钟 很会画唬烂耶XD
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:13:00
我就说啦 这个好歹有跑完耶
作者: iam0718 (999) 2024-08-03 23:14:00
今天看那个奥运竞走的也是很猛
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:14:00
可以在半年左右时间从5k33分练到16分半就是个鬼扯的速度
作者: bettybuy (什么事都叫我分心) 2024-08-03 23:14:00
我之前要考试跑1公里六分钟是快死的程度，那时候刚好看强风吹拂的动画超佩服他们
作者: hitsukix (胖胖) 2024-08-03 23:14:00
如果是在自行车版的话，报成绩都要附Strava的图的XD
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:15:00
其实我觉得能顺利完成5K就算不错了
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:15:00
那个说5公里可以半小时走完的有实际走过5公里吗?
作者: engelba (香肠四郎) 2024-08-03 23:15:00
台湾当兵没测5000 不然就可以干古了
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:15:00
我练最认真的一年 5k只能跑到22分左右而已 然后维持着月跑
作者: engelba (香肠四郎) 2024-08-03 23:16:00
马祖兵是早晚各六千 轻松跑 速度应该是不快
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:16:00
百k的跑量 连半马都不太能稳定破二 当然我是资质偏弱的那群就是了
作者: hitsukix (胖胖) 2024-08-03 23:16:00
我是东马京都马都快压线才跑完的肥宅
作者: proprome (月光宝盒) 2024-08-03 23:16:00
每次跑步话题 都会有一堆键盘跑者出来唬烂多厉害 笑死
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:16:00
作者: draw (昏鸦) 2024-08-03 23:16:00
当兵有啊 个人约24分 算弱没错 但很多人跑得完就不错了
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:17:00
可以抽到东马已经算是天选之人了 明年的最近又要开抽了希望这次可以抽的到 如果抽到就加大练跑量到可以跑全马的程度
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:17:00
附上刚刚跑的成绩，虽然有分段就让我偷吃步一下，轻松跑刚好30分内 XD
作者: SaberMyWifi (赛巴我老婆) 2024-08-03 23:18:00
我用走的都这时间了，他用跑的耶=.=
作者: hitsukix (胖胖) 2024-08-03 23:19:00
我那年东马是报旅行社的保证名额XD 朋友抽了7年还在抽XD
作者: Bugquan (靠近边缘) 2024-08-03 23:19:00
键盘跑者是一回事，但是奥运又是另外一个level 的东西
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-03 23:19:00
算快了，正常人大约是7分半的速度，6分半已经是有练过
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:19:00
走的33分要走超快吧 = =a
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:19:00
又一个用走的键盘跑者 可能动画画得太夸张 搞得一堆人以为
作者: bettybuy (什么事都叫我分心) 2024-08-03 23:20:00
个人最佳速度大概五分半，但那是肾上腺素加持，认真觉得很难，王子还能比完箱根根本太神
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-03 23:20:00
X7.8分速是普通人，6分速大概是前10%，再来5分速是关键，没踏进去你觉得一辈子踏不进去，踏进去你觉得怎么一堆鬼可以3分速4分速，到这里已经是强者的境界，我以前最强大概是6分速那边，体育系那边要资料测1500我死命跑，成绩出来老师说你这样可以了，然后3个月之前我连9分速都觉得累，这个算很强了，因为我知道一般完全没在练的是什么水准，拚死又可以是什么水准
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:20:00
很简单 神童生病跑山那段画的好像他难以前进 但实际上整队
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:20:00
跟人家一起逛街，是三两下对方就会完全看不到你人影的速度了
作者: Y1999 (秋雨) 2024-08-03 23:20:00
你"纯"走路要高速，除非你练过健走，不然你的脚会先出事
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:21:00
可能只损失六七分而已 代表神童跑山还是用3分半左右的超级
作者: kuninaka 2024-08-03 23:21:00
又是炫耀文
作者: Bencrie 2024-08-03 23:21:00
平常没练跑不完吧。而且没养成习惯在跑的话退步蛮快的
作者: kuninaka 2024-08-03 23:22:00
每次这种文都一堆神人，奥运都看不到
作者: Bencrie 2024-08-03 23:23:00
疫情那段期间半年没跑而已只靠 RFA 保持运动也是退步很多
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:23:00
跑6分速的杂鱼跑者 5分速的普通跑者 或者4分速的菁英跑者
作者: proprome (月光宝盒) 2024-08-03 23:24:00
推文一堆能在33分内 用走路走5公里的人 好神喔
作者: kuninaka 2024-08-03 23:24:00
走路七分速的神人一大堆
作者: mainsa (科科) 2024-08-03 23:24:00
本来就跟奥运没有关系啊 要参加奥运是要每k3分内 能跑完42
作者: ryoma1 (热血小豪) 2024-08-03 23:24:00
跑操场还好吧吧？成功岭3K那算是越野但也是很基本没难度
作者: brycejack (头脑浸水) 2024-08-03 23:25:00
看什么标准 平常有跑步 只跑5公里的话 33分算差吧
作者: kuninaka 2024-08-03 23:25:00
我是觉得没什么差不差，看你跑步的目的....又不是要比赛，为什么不能轻松跑XD
作者: gm3252 (阿纶) 2024-08-03 23:26:00
二月才刚跑完一次10k，我觉得没运动这样超强
作者: LeoWu (发文请附扣缴凭单) 2024-08-03 23:26:00
“走路五公里30分钟”，真的很敢讲。XDDDD
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2024-08-03 23:26:00
至少是有固定在跑的程度了 阿肥我跑不到一半就得停下来
作者: kuninaka 2024-08-03 23:26:00
每次这种文章都会钓出一堆优越感的人
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-03 23:27:00
走不可能半小时，快走绝多数人是8分附近，再上去就是跑
作者: brycejack (头脑浸水) 2024-08-03 23:27:00
对啦 运动本来就是自己的事
作者: gm3252 (阿纶) 2024-08-03 23:27:00
没运动的光是能坚持跑半小时就很强了
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-03 23:28:00
而且以极限状态下快走比用跑的还累
作者: adasin (ada) 2024-08-03 23:28:00
没运动的 你要他连续跑半小时是在要他老命
作者: brycejack (头脑浸水) 2024-08-03 23:28:00
啊原文内容本来就是在比较 哪有什么优越不优越 就是比出来的
作者: jerrylin (嘴砲无视) 2024-08-03 23:28:00
普通吧 但要比赛还差的远
作者: Daedolon (Daedolon) 2024-08-03 23:28:00
5k的成绩怎么可能是3k的速度 一定比较慢
作者: jerrylin (嘴砲无视) 2024-08-03 23:29:00
他的设定是你跑太慢连比赛资格都拿不到
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-03 23:29:00
我记得我最开始练到能跑30分跟悟空修练完一样心情
作者: zizc06719 (毛哥) 2024-08-03 23:32:00
他们是要去跑箱根比赛啊…，是不是有人没看过这部
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:32:00
现在问题不是跑进30是有人用走的就可以30 练武奇才==
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-03 23:32:00
然后我最开始练的程度是100公尺会喘死的程度
作者: FatZhai017 (人如其名) 2024-08-03 23:32:00
六分速是有在跑步的人的程度 再往上就要看运动目的了
作者: Orz9106 2024-08-03 23:33:00
比快走快一点而已
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-03 23:33:00
我那个30分是能连续跑30分，当是那样我就觉得level 1
作者: pilot1982 (173-72却觉得瘦好多) 2024-08-03 23:33:00
有稍微练过的大概就5分速左右，练过还跑6分半真的算运动白痴了
作者: FatZhai017 (人如其名) 2024-08-03 23:34:00
五公里三十分钟绝对不是轻松可以达到的程度 至少要有一定的运动习惯才有的
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-03 23:34:00
跟村人差距原来这么大
作者: a43164910 (寺æ‰ä¼Šå…) 2024-08-03 23:34:00
六分半偏慢了 正常人跑步都会有六分 他这还是训练过的
作者: young02 (R) 2024-08-03 23:34:00
我五公里快走有39分
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-03 23:34:00
再来不是平的公路和赛道速度也不同
作者: kuninaka 2024-08-03 23:34:00
正常人跑步六分速，快走39分你各位自己检讨一下
作者: aaronpwyu (chocoboチョコボ) 2024-08-03 23:35:00
不差吧 就我一般走路速度稍微快一点 一般8-10km/hr
作者: FatZhai017 (人如其名) 2024-08-03 23:35:00
可能每个人正常人的标准不一样吧w
作者: adasin (ada) 2024-08-03 23:36:00
好奇想问 他们练了几个月?
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:37:00
蛤 一般走路速度可以到8-10km/hr喔 真假
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-03 23:37:00
让我想到很多奥运竞走的常常变成跑步违规
作者: ox12345xo (智者长老) 2024-08-03 23:38:00
他已经练习一阵子了呀
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:38:00
我自己5公里快走差不多35分啦，其实没有很轻松…
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-03 23:38:00
能在非平整道路5KM跑6分速根本是神人了吧
作者: CoolMonster (沁凉微风) 2024-08-03 23:38:00
炫耀仔 唬烂嘴一堆
作者: sylviehsiang (Shawn) 2024-08-03 23:38:00
散步的速率是pace10pace9跑不动的大概是体重破一百五吧
作者: kuninaka 2024-08-03 23:39:00
一般人走路快一点一小时可以走十公里
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:39:00
要嘛加大步伐，要嘛步伐缩小但提高步频这样
作者: kuninaka 2024-08-03 23:40:00
上面说的一般人我在公园从来都没看过
作者: laugh8562 (laugh8562) 2024-08-03 23:40:00
走5公里30分钟 谁在那边豪洨啊
作者: Daedolon (Daedolon) 2024-08-03 23:40:00
来 有人走路时速8.5公里还能维持5公里
作者: young02 (R) 2024-08-03 23:40:00
我走39还是没练的成绩 隔天脚酸到爆
作者: Bencrie 2024-08-03 23:41:00
一小时十公里 ... 走路六分速 ww
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:41:00
如果可以一小时就走10公里那还真的半小5公里耶
作者: sylviehsiang (Shawn) 2024-08-03 23:41:00
然后不要拿没坡度的跑步机的速率来说嘴
作者: davidliudmc (天道P) 2024-08-03 23:42:00
健走5公里大概50分钟吧 跑33分钟算快了
作者: adasin (ada) 2024-08-03 23:42:00
西恰是真的卧龙藏虎 我练了4个月 都不敢提我跑怎样了
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:42:00
然后上面推文提到一个点，快走走七分速体感比你轻松跑个六分半还累 XD
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-03 23:42:00
一般人快走是8分速吧，接近6分有些唬烂
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:42:00
5公里走50分钟比较符合我认知 前面几个人真的好强喔
作者: kuninaka 2024-08-03 23:43:00
快走跟跑步其实差蛮多的姿势和节奏都不一样
作者: vltw5v (~彦~) 2024-08-03 23:44:00
没在运动的这速度很快 有在练的这速度很慢
作者: sylviehsiang (Shawn) 2024-08-03 23:44:00
肌群也不一样啊你会有恨不得想跑起来的欲望
作者: room1301 (新井辉) 2024-08-03 23:45:00
怎么说走5公里半小时的人现在都不见了?
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:46:00
对啊，脚要动很快又不能真的跑起来
作者: MrCool5566 (很酷56) 2024-08-03 23:46:00
键盘慢跑大会开始啦我当兵完全没运动经验第一次跑3000 跑13分
作者: windletterz (windletterzz) 2024-08-03 23:46:00
推文一堆没认真跑过步的在那边唬烂，笑死还走的快一点的速度ww
作者: laugh8562 (laugh8562) 2024-08-03 23:46:00
https://imgur.com/e6SNRup前几年去爬大霸尖山 前面要先走20公里的大鹿林道这20公里我花4个半小时快5小 时速差不多4公里每小时我队上好几个有在练三铁 海放我的 这20公里走4小 时速5公里/小时
作者: samurai90313 (山田岩) 2024-08-03 23:46:00
平常没练体能的人 跑这样那很强有练体能的 跑这样算普通
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-03 23:46:00
之前刻意维持快走半小时，隔天酸痛到没法正常走
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2024-08-03 23:47:00
偏慢 不到六分速
作者: jeremylouee 2024-08-03 23:47:00
各路键盘跑步菁英参战
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:47:00
我本来是用当兵3000标准15分在估 结果一堆神人跑出来
作者: laugh8562 (laugh8562) 2024-08-03 23:47:00
推文有人走路时速5公里30分钟 大哥 报上名来 我请我那些三铁的朋友会会你
作者: omniscience (Leo chiu) 2024-08-03 23:47:00
这样说吧，以前我高中在男校，有一次体适能就是跑5公里，我跑23分钟算班上30出头个人排中间
作者: leo125160909 (中兴黄药师) 2024-08-03 23:48:00
我100公尺跑13秒，5公里差不多11分钟，对啊
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:48:00
那我好奇问一下班上跑最快的跑几分啊?
作者: a7696405 2024-08-03 23:49:00
最近这天气跑33分算不错了，冬天有练习应该轻松30分内，但觉得25分内要有肌力训练
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:49:00
没有底子的5K跑23ｍ超强了吧
作者: omniscience (Leo chiu) 2024-08-03 23:49:00
虽然每次体育课老师都会慢慢增加跑操场圈数啦，但本人平常可不是运动型的==
作者: Winter1525 (霜汁哀桑) 2024-08-03 23:49:00
快走6分速w
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-03 23:49:00
3K 5K的疲劳程度差满多的
作者: adasin (ada) 2024-08-03 23:50:00
你是体校吧 这样还中间
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:51:00
哇靠 这是体校吧 16.17分已经有国家级水准了吧
作者: room1301 (新井辉) 2024-08-03 23:51:00
我大学那时候为了跑运动会好像是24~25分左右但是要说只比平常走路快一点，到底平常走路是走多快
作者: JUSTMYSUN (小飞蚊) 2024-08-03 23:51:00
几百年没跑步了 没意外已经废到连四圈都跑不完
作者: kuninaka 2024-08-03 23:51:00
大家是不是对三分速没什么概念啊？随便都16分 15分
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:52:00
不知道啊 我看到有人"一般"走速快要是我的两倍==
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2024-08-03 23:52:00
记得高中1600班上最快是六分出头的样子
作者: omniscience (Leo chiu) 2024-08-03 23:53:00
跑第一那个是羽球社社长啦，不知道平常有训练什么...其他人跟他有落差
作者: madcloud (愁云) 2024-08-03 23:53:00
一堆唬烂推文…超好笑XDDD
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2024-08-03 23:53:00
三分速是国家水准了吧 四分就很猛了
作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2024-08-03 23:53:00
FYI，竞走之神Tom Bosworth的5000公尺纪录是18分20秒。对了，他是用“走”的。不要怀疑，这时间不是跑出来的，是走出来的。他走的速度比99%的人用跑的还要快多了。
作者: room1301 (新井辉) 2024-08-03 23:54:00
我从来不怀疑世界纪录到底会有多扯，但是我很怀疑C洽推文有没有这么扯
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:54:00
几乎快要我快走的两倍速度了，夸张…
作者: room1301 (新井辉) 2024-08-03 23:55:00
今天你说翻滚前进金氏世界纪录比我全力奔跑还快我都相信
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:55:00
不嘴砲，有练快走的人应该不多吧？
作者: room1301 (新井辉) 2024-08-03 23:56:00
但是C洽推文说他滚的速度比我慢跑还快我就会怀疑
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:56:00
我是因为之前太胖了，所以只能用走的减少负担
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-03 23:56:00
竞走很严格耶 不能出现两脚同时离地不是吗
作者: omniscience (Leo chiu) 2024-08-03 23:56:00
本人确实是唸一般男校啦，或许刚好班上前段的人体力都不差（？
作者: Bugquan (靠近边缘) 2024-08-03 23:57:00
3分配就职业的
作者: omniscience (Leo chiu) 2024-08-03 23:57:00
但我蛮确定如果有练过一段时间，5公里33分在我们班是倒数的
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-03 23:57:00
是啊 看尽走最快的那个世界纪录5公里18分多
作者: a7696405 2024-08-03 23:57:00
高中会测5000吗？
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:58:00
通常只有测1600吧？
作者: room1301 (新井辉) 2024-08-03 23:58:00
不会特别测5000吧，基本体适能就是女性800男性1600
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-03 23:58:00
不会吧 不是都测1600而已
作者: Bugquan (靠近边缘) 2024-08-03 23:59:00
测5000旁边要有救护车待命，然后起码半天都没了
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-03 23:59:00
5000对没底子的学生来说负担太重
作者: cccwahaha (死老百姓) 2024-08-03 23:59:00
跑步算好练的了 不要真的太胖 固定天数慢慢出去跑一点
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-04 00:00:00
不对，不只学生，对没有基础的而言都是太过沉重
作者: cccwahaha (死老百姓) 2024-08-04 00:00:00
让关节跟身体适应一下 之后跑就会比较顺了
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-04 00:00:00
任何运动对还没有基础的人都很危险啊 你叫平常没运动的去做重量训练搞不好就送医了
作者: room1301 (新井辉) 2024-08-04 00:01:00
要测5000大概要先连续三个礼拜的体育课都跑3000以上
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-04 00:01:00
我记得之前带一个朋友他卧推差点连空杠都举不起来
作者: TradeoffLove 2024-08-04 00:02:00
大学生 体态不肥 应该是中标
作者: omniscience (Leo chiu) 2024-08-04 00:03:00
没错没错，前一两个月体育课有半节在跑步哈哈
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-04 00:04:00
完全没在训练，跑1600 3000没问题，5K腿会撑不下去
作者: cccwahaha (死老百姓) 2024-08-04 00:04:00
平常都没在动的 肌肉会萎缩 突然要运动真的要先慢慢来
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-04 00:05:00
很多人跑短距离OK，距离拉大后，心脏和背痛样样来
作者: storyo11413 (小便) 2024-08-04 00:07:00
网络一堆嘴砲 当兵3千一堆超过13分
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-04 00:07:00
长程跑实力6分速，1600你用冲的可以飙到4,5分速，长程跑实力6分速，1600你用冲的可以飙到4,5分速，
作者: johnny3 (キラ☆) 2024-08-04 00:08:00
我记得走路标准是1小时4公里
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-04 00:08:00
这我以前就做得到，然后强者是4分速5分要跑20公里以奥运等级是3分速要跑42公里，跑2小时不要看1600短跑有多强，长跑是要看你能跑多远跟多快
作者: omniscience (Leo chiu) 2024-08-04 00:09:00
那个时候刚跑完会觉得每次虽然吸一大口气还是不太够用，然后腿抖+一点点头晕正在跑还好，一停下来就各种感觉都上来了
作者: usoko (time to face reality) 2024-08-04 00:12:00
6分半的配速跑马拉松都嫌慢了你说呢
作者: lanjack (传说中的草食熊) 2024-08-04 00:12:00
当兵三千至少15分合格12分满百，如果是海龙至少12分内及格，所以五千33分？喔不对，三千好像是新兵18分内合格
作者: usoko (time to face reality) 2024-08-04 00:14:00
然后跑步跟体态有相当大的关系 我当兵时就是胖 退伍时更胖
作者: aass173656 (qq123) 2024-08-04 00:14:00
蛮差的吧，小弟肥宅没运动习惯直接跑也能20-23分
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-04 00:14:00
有在练的话33分算慢没错 但相比没在练的正常人算好了
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-04 00:14:00
推文又一个全大运等级的
作者: usoko (time to face reality) 2024-08-04 00:15:00
退伍后工作一阵子健康检查红标才瘦下来 就能跑进15分内了
作者: kayliu945 (kali) 2024-08-04 00:16:00
当兵就不是普通人了还拿来比
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-04 00:16:00
我最胖的时候就是随便跑不管速度 不过我跑完两次半马的时候都是超过115公斤 然后都超过两小时半
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-04 00:17:00
5公里20-23分喔…我猜西恰至少八成的人无法达成
作者: aass173656 (qq123) 2024-08-04 00:18:00
不过是7年前的事了
作者: q09701023 (萌肥宅) 2024-08-04 00:18:00
有在跑步的都可以把没在习惯跑的很难
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2024-08-04 00:18:00
没运动习惯直接跑20-23分 要不要稍微去锻炼一下 2028奥运为国争光
作者: aass173656 (qq123) 2024-08-04 00:19:00
被拉去报半马，跑了一阵子
作者: albatron (阿巴虫) 2024-08-04 00:19:00
我以为当兵鉴测成绩都是放水哎，自己测3千从没合格过
作者: KKKKKvs333 (国内333 国外5连K) 2024-08-04 00:19:00
拿键盘走5公里我可以20分内
作者: windletterz (windletterzz) 2024-08-04 00:19:00
还好吧，推个文而已，只推文的话我可以跑13分比台湾纪录快一点
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-04 00:19:00
五千20分你在下面那篇全大运刚好20名耶 跟那些体保生不相上下
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2024-08-04 00:21:00
我不行 好久没跑了 但30分内可以
作者: albatron (阿巴虫) 2024-08-04 00:21:00
回归原文王子从一开始的状态到5k33分我觉得超强
作者: aass173656 (qq123) 2024-08-04 00:22:00
不过跟着朋友跑的路线，自己已没测过真的有无5k(他声称的
作者: L1ON (Fake) 2024-08-04 00:22:00
正常人 跑得完就不错了，不信你去试试。
作者: Psytoolkid (心理基德) 2024-08-04 00:23:00
最好是走路5公里只要30分钟，一堆没在运动的嘴砲仔要不要侧一下走路时速才多少
作者: Falagar (天生玩物营养人) 2024-08-04 00:23:00
5公里没练过根本不可能吧 2公里肚子就痛了 后面怎么跑
作者: a2889648924 (肥猪哥哥) 2024-08-04 00:23:00
作者: carllace (柚子) 2024-08-04 00:24:00
一般人走路时速3~4公里吧
作者: Peurintesa (芙琳泰沙) 2024-08-04 00:24:00
老实说那个已经不是没在运动 我是怀疑有没有在走路==
作者: L1ON (Fake) 2024-08-04 00:24:00
跑进四分速除了16-25岁区间，都是常常跑的人
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-04 00:24:00
5KM 30分都一堆人无法了
作者: a2889648924 (肥猪哥哥) 2024-08-04 00:24:00
各位别在吹了 这才是一个80kg肥宅有一点运动跑出来的成绩
作者: carllace (柚子) 2024-08-04 00:25:00
5KM33分钟约9km/h
作者: L1ON (Fake) 2024-08-04 00:25:00
之前有推文说有在跑步的看这部会吐血，现在我相信了
楼主: Homura (虎斑街猫˙Rebirth) 2024-08-04 00:25:00
我是认真觉得体力原本不行的人，可以进步到完赛5公里已经很值得称赞了
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-04 00:25:00
3-4是散步吧，走路约5.X
作者: carllace (柚子) 2024-08-04 00:26:00
一般人快走也才6~8km/h
作者: windletterz (windletterzz) 2024-08-04 00:29:00
a288你步频再拉一点，感觉有料
作者: jalsonice 2024-08-04 00:29:00
推文奇文共赏
作者: Psytoolkid (心理基德) 2024-08-04 00:30:00
完赛哪只五公里，他们箱根驿传一个人分配的距离超过20公里吧
作者: adasin (ada) 2024-08-04 00:31:00
这成绩 你确定你是肥宅? 不会衣服掀开来全是肌肉吧
作者: cool9203 (看我翘翘的) 2024-08-04 00:32:00
没跑步习惯的5km认真跑不起来 我一年前只能跑2-3km 到半年多前才开始能跑5km
作者: npc776 (二次元居民) 2024-08-04 00:35:00
我今天跑7K就配6分30阿 以肥宅来说算快了
作者: ntc039400 (md1728) 2024-08-04 00:36:00
作者: jiko5566 (云落炩) 2024-08-04 00:36:00
高中的时候没运动5km确实跑了30分钟啦现在要我跑可能还没一半就要死了
作者: ntc039400 (md1728) 2024-08-04 00:37:00
我是完全的初学者等级179／86~QQ
作者: npc776 (二次元居民) 2024-08-04 00:38:00
你有跑完 你很猛
作者: anyne (p p) 2024-08-04 00:38:00
之前常跑的时候25内很简单，认真可以在22到23，看当天状况
作者: L1ON (Fake) 2024-08-04 00:40:00
原来推文一堆走路5分速的神人 我想练一下3分速不是梦，屌打台湾路跑界了
作者: asasas0723 (as) 2024-08-04 00:41:00
我忘记在哪里看到 强风吹抚里面出现的运动员如果来台湾每个都是国手等级的
作者: dOnG4fU 2024-08-04 00:41:00
你要看目标是什么，他们是要参赛。健康跑就随便
作者: L1ON (Fake) 2024-08-04 00:43:00
你们到底有没有5公里五分速的概念啊？还是用当兵的体测3公里实际1.8来延伸计算真以为全马4小时那么easy喔
作者: albatron (阿巴虫) 2024-08-04 00:44:00
n大这个才是正常人的平均，完全新手跑一半就想死了吧
作者: nck600 (nck600) 2024-08-04 00:48:00
http://i.imgur.com/cTQO4Er.jpg晚上刚刚 小跑5K
作者: npc776 (二次元居民) 2024-08-04 00:50:00
我只有起跑看的到5'wwww 半马是2h15m 尾段剩8分速
作者: mainsa (科科) 2024-08-04 00:57:00
一堆鬼扯仔 3分速等于100公尺18秒 然后用这个速度跑完20k就是箱根译传参赛者的平均等级 这速度我自己最多就是撑200公尺 而且跑5个间歇会想死的程度 后面两次还会掉速
作者: Tomberd (公园观察员) 2024-08-04 01:01:00
一堆神人XD设定一个完全没在运动的，你要让他有持续30分的能耐就是一个槛了，更不用说还要有6分半的配速
作者: wiabc (cbaiw) 2024-08-04 01:21:00
高中没练过还可以跑20-23分真的是虎烂到家
作者: dongchann (咲けない花) 2024-08-04 01:24:00
c洽超人很多的，百米10秒的肯定也大有人在，发文问的话光是留言区就能找到几十位超人
作者: a5317264 (亚) 2024-08-04 01:31:00
年轻+体重很轻小练几个月5分速应该还好（跑步
作者: Alex13 (提不起劲...) 2024-08-04 01:36:00
查了跑者分级,5k跑33是刚入门训练的新手程度
作者: L1ON (Fake) 2024-08-04 01:42:00
年轻的话，16-25岁，拼一点会4分速，我就是这样。然后一样被田径队屌打。重点是要有练才会5公里4分速，不要看漫画在那里唬烂。
作者: s2500205 (KingWon) 2024-08-04 01:45:00
很强啊，3公里我就要跑30分钟了
作者: sky12island 2024-08-04 01:49:00
看完上面推文 跑一个月还在45分压不下去的我还是别练好了
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-04 01:52:00
不要跟别人过度比较 比较是激励 不是压力
作者: chinobe (SI) 2024-08-04 01:52:00
就一般没运动的正常人
作者: moritsune (君をのせて) 2024-08-04 01:53:00
看C洽才知道很多人用走的比我跑的还快，我最快5K约29分，半马约2.5HR，看来我自称不运动肥宅当之无愧
作者: benyouth (UUU) 2024-08-04 01:57:00
几乎完全不运动的水准吧
作者: qaz19wsx96 (xyz) 2024-08-04 02:01:00
我一公里要跑11分钟，五公里我应该跑到一半就要送医了
作者: hsshkisskiss (过去过不去) 2024-08-04 02:03:00
一堆胡扯 这里能跑进30分的一只手数得出来
作者: lovez04wj06 (车前草) 2024-08-04 02:16:00
一个月还在45的根本超级正常，我是骑自行车减肥顺便带上来的心肺能力，起码花了一年才稳定28内= =
作者: BANDITCS (怪盗狂史) 2024-08-04 02:19:00
推文是不是很多没有运动习惯的...走路要走到6分速跟你说不可能，我半马2hr10分，差不多6分速
作者: riptheworld (KAY15) 2024-08-04 02:25:00
竹中越野赛跑是5.6公里，某楼记错了吧
作者: exca (exca) 2024-08-04 02:35:00
三千20+我好烂
作者: kimono1022 (kimono) 2024-08-04 02:37:00
很难好不好 我只能跑十分速= =
作者: q142038 (叹气病) 2024-08-04 02:59:00
就我一礼拜3次5K 也是跟他差不多时间 跟我一起跑的民众感觉也没有到可以进20分内的
作者: arishina (weishin) 2024-08-04 03:05:00
当兵时pr至少50 十年没跑最近5k至少40初推文一堆5k都跑不完的键盘侠
作者: OldYuanshen (聊斋异说) 2024-08-04 03:35:00
走路快一点可以10km/h的老哥上网查查赛事成绩 你已经可以去比竞走了不要埋没自己的才华
作者: dargen78 (镜月) 2024-08-04 05:19:00
走路五公里进30分钟可以呀，奥运纪录20km竞走一小时多一般人我怀疑连7分半配速都走不完
作者: iwinlottery (我民乐透头彩) 2024-08-04 05:53:00
作者: GinHan (大园凯特琳) 2024-08-04 06:56:00
我试过不停下来跑5公里 只能7分速
作者: sustto (sustto) 2024-08-04 07:24:00
很强吧是说跑步辣摸累 用走得就好惹
作者: BOARAY (RAY) 2024-08-04 07:25:00
我觉得超过这股数字w*绝对 跑步什么的一直全班最后一二名
作者: godair01 (豆腐人) 2024-08-04 07:39:00
现在新兵3000只要18分就可以了？
作者: harehi (hare) 2024-08-04 07:41:00
走路六分速是天生神力吗
作者: ShaNe1993 (ShaNe) 2024-08-04 07:55:00
不要不信 台湾这速度至少PR50-60 我跑步最快也五分半的速度在操场只有几个专业的跑者可以比我快….
作者: liberaloner (man chooses slave obey) 2024-08-04 07:59:00
对没运动习惯又跑姿不良的运动白痴来说太快
作者: worldark (é”克貓) 2024-08-04 09:06:00
讲没什么就优越也太玻璃心 有在跑步的也不少
作者: blackstyles (夜猫) 2024-08-04 09:16:00
六分速 时速10公里 平均步行速度5公里=12分速
作者: rainHime (雨姬) 2024-08-04 09:28:00
我骑脚踏车光是遇到10度上坡+逆风，6公里就骑了40分钟...
作者: Q00863 (阿棋) 2024-08-04 09:37:00
一般人6分速持续跑5K就会刷掉不少人了要搭配呼吸训练
作者: kayliu945 (kali) 2024-08-04 09:52:00
Na 起码pr80
作者: ftes (幽暗的背后灵) 2024-08-04 11:10:00
感觉一堆人都在唬烂不然就做梦，实际跑过就知道10k要60分钟内，没稍微练一下是办不到的
作者: Addidas (天堂 地狱 一线间) 2024-08-04 11:23:00
以那年龄、性别跟体态来说，确实差
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