米那桑空尼几蛙 大概就跟戒菸一样吧
不过这东东本来就因人而异，因为每个人的舒压方式都不同，有些人的舒压方式就是透过
吃东西获得多巴胺满足
也就是说如果压力源不减轻的情况，叫他们低碳水很痛苦，就是碳水已经成为一种信仰，
一种减压的管道
除此之外的话就是习惯成自然，喝惯无糖且有意识知道吃糖有害健康就会选择喝无糖了
另外不要想用代糖欺骗死神，因为代糖一样会造成胰岛素起反应！
不过好像有种八仙果成分的甜味剂，好像不会引起反应，不过大概对多巴胺也没什么反应
就是了
另外糖对于 白细胞、干细胞有帮助，也就是说小朋友长身体吃点糖是好的
大人横向发展就最好戒糖避免三高，还有癌细胞也是很喜翻吃糖的！！
大概就是这样 楼下血小板种摸看？
https://files.catbox.moe/14rgs6.jpeg
https://files.catbox.moe/hichvf.jpeg
https://files.catbox.moe/gfxcfi.jpeg
https://files.catbox.moe/0zlir6.jpeg

你的四张血小板画质好差，右键不下去

https://files.catbox.moe/aqnokj.jpeg用ai 修复版