来源:https://www.toy-people.com/?p=83418
自《Pokémon Sleep》游戏上市以来，不仅可以在各个社群网站上，看见诸多玩家们所分
享的“睡眠报告”，如此可爱趣味的玩法也获得不少玩家好评。 不过因为游戏有睡眠品
质相关的资讯，或许也可以作为自己的睡眠健康程度的小帮手。
近日日本 X 上，有位网友分享对《Pokémon Sleep》的感谢，因为游戏让他察觉自己有
“睡眠呼吸中止症”，也尽早就医寻求协助，没想到玩游戏也能有这样的助益。
这位网友表示玩《Pokémon Sleep》时发现自己的睡眠报告有异状，决定寻求医院专业，
意外因此诊断出自己有超重症的“睡眠呼吸中止症”，有可能危及生命。目前开始配戴治
疗医材“持续正压呼吸器(CPAP) ”，希望可以缓解自己的病状。
虽说睡眠问题算是现代人不少见的问题，不过因为非常不容易察觉，不少网友也前来回应
希望推主回复健康外，更对《Pokémon Sleep》抱以好评，毕竟除了游戏性外，更可以当
作自己睡眠监测的小帮手，推主也是因为这样才发现病况。
这也看出《Pokémon Sleep》除了各位要抓宝收集图鉴外，更可以对自己的睡眠品质进行
了解，或许能让你早点发现自己身体哪里有异状唷
https://imgur.com/U3y4dgU.jpg 原推图
给没玩过的 上面是浅浅入眠 中间是安然入眠 下面是深深入眠

还有人听见不存在的小孩或开关门声音

不懂 异常在哪？

闹鬼啦w

楼上真假 怕

有没有听到噗揪噗揪的声音

睡眠呼吸中止症 真的很恐怖 大学室友友也有

反正没事别去听睡眠时的录音

他睡眠97%在浅眠中

打呼打到一半科的一声 突然约30秒没呼吸

这个图形真的夸张

玩过一两天，他的睡眠分析很简略耶，不知道原推怎么靠它发现呼吸中止症的

大概只有10分钟不是浅眠 怎么看都不对

就算很简略 这看起来睡眠品质真的太差了

应该是觉得不对劲去看医生发现，不是光靠这个吧

了解了，这个图形确实很不正常应该是觉得不正常去看医生发现的

内文有写 觉得怪怪去就医发现的

这图是身体一直动来动去这样？

我的图都上上下下乱跑 为何他的长这样

我的都ㄩ字形睡死的那种XD

没相关知识，好奇原推主平常都不会觉得睡眠状况不好吗？

我之前唯一一次ㄩ字是放在床头柜…没放在床垫上的时候XD

会容易觉得睡不饱 但睡眠中通常不会有自觉

睡眠呼吸中止除非严重到你会晚上直接醒来 不然患者很多时候是没感觉的 顶多觉得白天没精神但会导致你白天没精神的因素太多了 很容易被忽略

我比较想知道浅浅入眠怎么睡，每天躺下去人都睡死

手机枕头上*放枕头上

你觉得你有没有睡死 跟你有没有呼吸中止症不是同一件事

这个没有深深入睡连安然都极少蛮扯的

我好几次都浅浅入眠，单纯就是熟睡时间没有很久

这个是要用仪器来判断的

不过没有深深应该会没算分（X

睡得很熟很好啊 很多人失眠的

当然游戏能让他注意的只是觉得不对劲，相关病症还是去检查才知道

睡眠呼吸中出症真的蛮危险的

楼上..

应该是仓颉输入的误会吧w

中…出…

楼上那个症状怎么听起来有点性福

楼上的症状不止危险,还很色欸

你每天都这样根本不知道所谓好不好

仓颉哪有可能打错止跟出 = =

手机注音连续首字选字的ㄓ按成ㄔ吧..

看起来他是说平常白天会想睡但没想过睡眠有问题

推文突然充满瑟瑟气息是怎样www

中X症也太刺激了点

呼吸中出听起来超危险的没错

睡着睡着突然就有了，哪有那么爽的

习惯就好 顶多睡起来头晕晕的 不太会直接睡死

玩差不多一个月变几乎不会熬夜，两周前健诊的肝指数是十年新低XD

以个人的经验一般是深眠跟安眠占绝大多数时间，浅眠只会出现极短的几小段而已。但这个人是绝大多数时间都浅眠，睡眠品质真的超级差…

我的都是深度入眠

我的深眠时间都40-50分钟左右 好一点80分钟 请问这样睡眠品质算好吗

仓颉的止=YLM、出=UU差满多的吧= =

这个症状听起来没有很严重啊 起码他没死不是?

睡眠呼吸中止症麻烦的是你很难提早发现

直接睡死的机率很低啦 通常是睡不好精神不济 驾驶交通工具容易出事 然后容易血压高之类的