看了下内容
其实浮动差异最大就是餐费部分
有时真的特别羡慕那些小胃的人（
台北要省又吃好其实蛮简单的
（当然吃饱是一回事 健康是另一回事）
生活在这个台北你会发现最可怕的一点
就是那些5-10年前被戏称的盘子店
早就翻转成价格平民的美食了...
撇开早餐固定60
午晚餐选择很多R
就拿很常被嘴的胡须张举例
便当80起跳
60+80+80=220
如果想压到200内
早餐简单吃不要套餐
一餐改吃饭团或握便当也很容易
什么你说都是油?
你就认清这价格台北除了超商 就是
便当 便当 便当
拜托想吃的有尊严 这价钱很不错了
你还在乎健康乾脆不要吃
拿去买
连锁卤味 路边意大利面 麦当劳
一个套餐250 还吃不饱太常见了
你只会愤慨 这种料还要给他赚喔
马德 还有那种天天买精致饮料
就是位于cp值鄙视链最下层的人
真的没资格哭穷啦
最后附上路边120元鸡腿便当
给大家评价一下
https://i.imgur.com/dewXIWq.jpeg

那些整天吃油吃淀粉说自己餐费低的真的可怜可能自己的内脏不值钱吧

不要笑 不要笑 不要笑 省下来看医生也是一种选择

现在要健康又要饱只能自己下厨

没事 有健保

其实现在一般便当跟水煮餐的价格已经差不多交叉了

健康餐盒便宜一点的可以落在100-110之间 真的还好

现在便当太贵了

三年前吃水煮健康餐会觉得很盘，现在好像变日常选择了

穷人只能吃淀粉啊 不然呢？

其实自煮省满多的 快煮锅+电锅就够用

平常没太夸张 照理餐费省不到太多

刷卡刷下去 买个气炸锅 肉想吃多少炸多少 菜跟饭去买菜便当

所以也没什么餐费低一定内脏油腻的事情 就真的喜好问题更直接你去市场买个青菜几十块还是可以处理的

肉现在也是贵到爆

你平常吃个面或便当或水饺也不会油到哪去，又不是低价=油

我没常常买饮料也常常一天4-500

我蔬菜都直接丢微波 更快

没加饮料就五百 感觉吃的很丰富

健康餐盒吃不饱，普通便当的1.5倍价

面或便当或水饺, 真的就都是淀粉+油在让你饱的呀..就不要幻想水饺或面里面那点肉末有多少蛋白质了

推

讲健康的 就要自己煮啦 外食就不用讨论健康了

我现在也很少去超商买一个正餐常常肚子吃完空虚感很快就想吃东西一去常常要吃两个至少才够

你要健康就是要贵啊 南部健康餐有比较便宜吗？

自己包的水饺或馄饨 保证满满的绞肉+韭菜喔=.=+

要健康又要省自己煮最简单啊，外面的健康餐盒都贵到莫名其妙

而且超商熟食钠靠北高 虽然外食都很高

外食帮的会拿卖场价格+时间说你自煮一点都没省到

所以前面不就说一天吃五百很普通了, 结果都是淀粉油派

题外话 面粉本身蛋白质含量就屌打白米

外食就方便 很少人有办法3餐自理吧 除非自营业或WFH

也不会有人说白米蛋白质多高好吗..

要省钱跟健康就自己煮 那就是回到有没有时间弄的问题

女生就算了 男的没跟爸妈住三餐还能自理极少

小鸟胃可以习惯的 饿久了就吃不多了

自己煮你就是要多花时间成本, 还要多花在房租上

要快速自理+省我最后顿悟的方法是靠微波炉

一天500绝对不普通，你要吃的好是你的选择，但不要说那是普遍水准

工作时间卡下去至少都1-2餐要吃外面

会不会煮是一回事, 上班还要加班的, 哪会把剩不多的个人时间拿去煮饭

时间其实还好 一边听直播一边处理食材丢电锅按下去等跳起来就好 懒人有懒人的煮法在国外被贵到死的外食洗礼过 就会习得自煮技能了

大豆的蛋白质比肉多

在澳洲农工场打过工 午餐都马自备懒一点就是包几个三明治 有菜有肉有面包

现在就个无穷循环, 说一天500就有人要喷吃太多问便宜吃什么, 讲来讲去就是淀粉和油说淀粉和油不健康, 又改口喊健康就要贵

麦当劳我用了一下它们的计算机http://i.imgur.com/l6gRPWE.jpg 鸡腿堡+中薯+中可乐这样就快1000大卡了 套餐我记得约150吧 吃到250热量顶一天

说健康餐没那么贵又要在那边说吃不饱 bruh 不用把没花500的都打成高油高咸吧

阿那一开始一天五百又是在吵什么的..

低温调理机开下去电锅蒸下去，食材洗洗切切丢下去就去睡了，是要花什么时间连房子也不用特别挑吧

我都喝无糖绿 可惜现在套餐薯条没有小沙拉能换

自煮的难处在于时间和设施，雅房套房通常没有厨房也不希望你用电炉

300就一天正常价，五百真的是太多了！三百的1.6倍耶

现在物价涨成这样 能省钱吃的就是淀粉和油而已 很惨的

subway 都变成便宜又健康了

否则早餐可以再省一点，麦片+白煮蛋，撒一点点调味料。

租屋通常不会有瓦斯炉，要电热还要看房东同不同意

一堆房东都禁煮东西 自煮根本不用考虑

能让你用电锅跟烤箱就要谢主荣恩了

讲根本不用考虑滑坡也滑太大

我已经持续几年早午餐不吃 只吃晚餐一顿200左右

时间的确是个问题 不然自己煮的确是最好的做法

一堆房东禁止煮食 讨论自煮本来就毫无意义

禁用明火类的比较多吧？电器纇的我看都是超级老公寓或学生宿舍那种才有这问题

小七一天100不太可能，早餐50，午餐80，晚餐撑到打折算你50还是超过

300正常价是10年前吧

双北能价格适宜租的就老公寓啊 不然咧

一天一餐的修仙者不列入考虑谢谢

只吃晚餐那就结石预备军, 拿健康去卖的

当然还有那种不运动吃很少的 餐费也可以很少

不过我满想知道一天500的都怎么吃 是怎样健康的吃法

还好吧 水煮便当一个120~150 一天吃两个 早餐吃个三明治配奶茶了不起70 剩下再多也很难到500阿

然后也不用多老就准备肌少症了 赞

现在便当150以下我都认为是廉价便当

水煮便当再多配一份沙拉或水果再杯豆浆, 这样就200了早晚餐两百一天五百很难吗说错是午晚餐

没健康啊只是我早餐吃2-3份+豆浆午餐跟晚餐要吃1.5份量，体重从来没超过60但吃一份肚子就会饿从学生到现在体重最高只有55多过

想到刚回台湾时夏天晚上太热吃不下 一杯30元冷饮打发被同事羡慕说这样很省… 不过现在没办法了ㄎㄎ

卤味我预算也压在100左右 王子面×2 豆干 贡丸 豆包

咸酥鸡只炸2根银丝卷这样吗

三明治+奶茶70哪够吃 牛肉面好一点的1碗200 500很简单啦

台式便当、面、水饺热量大概都800大卡起跳，不要光用外表凭感觉估计，实际去查一下热量，是真的很油

现在台北100以内只能吃菜饭吧

COSTCO鸡胸肉买来丢舒肥 茶叶蛋几颗配豆浆不会吗= =

每个人食量毕竟不同吧 不过有时也挺值得怀疑那个营养是真的需要的吗

建议少吃便当啦= =真的热量爆炸炒菜都用炸油 油亮亮

看起来好好吃 我饿了

现在台北便当都130起跳了，烧腊直接150

北车不是台北吗 怎么也没都130起跳？

那个便当在我家附近7 80块吧= =

自己煮其实也没有到多便宜，因为会想买自己想吃的跟好一点的食材，真的省的还是得靠节制

你家住北车那可以啦