Re: [闲聊] 日本人爱吃碳水是怎么瘦的？
楼主: ya01234 (姆咪姆咪 夜里哭哭) 2023-08-10 14:01:12
什么
台湾人很容易胖吗?
可是我按照台湾人的饮食习惯运动习惯都胖不起来欸
想练肌肉，就因为体重重不起来，没法练
身边几个宅宅，也都瘦瘦的
但大家含糖饮料喝不少
吃也没吃得很健康
怎么吃胖啊?
要换成美国人的饮食习惯吗?
台湾人很容易胖吗?
可是我按照台湾人的饮食习惯运动习惯都胖不起来欸
想练肌肉，就因为体重重不起来，没法练
身边几个宅宅，也都瘦瘦的
但大家含糖饮料喝不少
吃也没吃得很健康
怎么吃胖啊?
要换成美国人的饮食习惯吗?
作者: alan9064 (shawn8875) 2023-08-10 14:02:00
统神直播有教怎么胖到免役
作者: zxlt3722 ((／‵Д′)／~ ╧╧) 2023-08-10 14:03:00
很多人看起来瘦但其实肚子很凸
作者: showmow7445 (Avan) 2023-08-10 14:03:00
我猜原po很年轻？大叔我年轻的时候呼吸就会瘦
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-08-10 14:03:00
吸收不好吧
作者: lovez04wj06 (车前草) 2023-08-10 14:04:00
还年轻，对，就是还年轻
作者: excia (Afei) 2023-08-10 14:05:00
年轻 不然就是肠胃很差 老了你就知道
作者: jeffbear79 (jeff) 2023-08-10 14:05:00
想想迷你龙走向快龙的过程吧
作者: trialmoon (邪恶番茄) 2023-08-10 14:05:00
肠胃差比肥还惨
作者: vgundam77 (大富) 2023-08-10 14:06:00
你如果没反串是认真的话那就只是你时间年龄还没到而已
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-08-10 14:06:00
最怕因为觉得自己很瘦就这样吃 然后变成体脂超标有个肚子的泡芙人
楼主: ya01234 (姆咪姆咪 夜里哭哭) 2023-08-10 14:07:00
认真的阿，就不知道什么原因其实真的会很困扰，因为竹竿不好看
作者: excia (Afei) 2023-08-10 14:07:00
我以前也有过不管吃什么乱七八糟的都不会胖的时代 以为天选之人 年纪大了才知道身体会给你收回去
作者: diding (酸碱中和) 2023-08-10 14:07:00
就吃太少还有什么原因= =
楼主: ya01234 (姆咪姆咪 夜里哭哭) 2023-08-10 14:08:00
脸颊还凹进去，被说像吸毒QQ
作者: diding (酸碱中和) 2023-08-10 14:08:00
三餐吃不够 不会吃4餐5餐？
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2023-08-10 14:09:00
你份量不够吧 照美国仔的份量吃一定胖
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-08-10 14:09:00
我们之前有个学弟很受 后来被我一直拖去吃拉面然后重训现在就变壮很多瘦啦干
作者: jeniina (JENIINA) 2023-08-10 14:11:00
我年过40一样过瘦，体脂6%…
作者: ohyeah5566 (欧耶) 2023-08-10 14:11:00
不如说说你吃了什么==
楼主: ya01234 (姆咪姆咪 夜里哭哭) 2023-08-10 14:12:00
很受xdd，我来试试看高热量配重训看看好了
作者: jeffbear79 (jeff) 2023-08-10 14:12:00
瘦子增重可以看卓叔，虽然理论都一样但他是针对瘦子的
作者: meatybobby (Bobby) 2023-08-10 14:12:00
就年轻啊 以前可以便当吃两个还过瘦 现在QQ
作者: diding (酸碱中和) 2023-08-10 14:13:00
YT有专门教增重的 你可以看看
楼主: ya01234 (姆咪姆咪 夜里哭哭) 2023-08-10 14:13:00
就外食跟一天三四杯奶茶阿，虽然还有抽菸就是了
作者: showmow7445 (Avan) 2023-08-10 14:16:00
如果吸收有问题还是去看医生吧，或吃些益生菌让肠道健康
作者: kuff220 (库夫) 2023-08-10 14:28:00
https://youtu.be/tMjIY_KLhlw你吃垃圾食物不会让体态变好 只会长肥肚而已瘦子+肥肚能看吗 你先看完这频道影片吧
作者: peterisme17 (Totty~) 2023-08-10 14:29:00
甲状腺功能亢进?
作者: windr (天河银明) 2023-08-10 14:52:00
一餐一杯珍奶就够了，30~40岁一天一杯也够了
作者: dozyellow (屁啦怎么可能) 2023-08-10 15:21:00
请去看卓叔增重，完全for瘦子的重训影片
作者: Hellery (神ナツキ) 2023-08-10 15:52:00
有胃下垂或是消化不良的通常也吃不胖啦，但是身体通常也没多健康就是了~
