→ su4vu6: 素食这么难入口 到底怎么坚持一餐的07/25 02:26
→ su4vu6: 光是要我吃掉一碗蔬菜 我都会吐 你们竟然能整餐吃素07/25 02:29
整餐吃素这么简单= =
早餐买两个菜包和豆浆不就好
午餐吃荞麦凉面
晚餐吃素食自助餐,一堆素菜素肉
吃蔬菜就会吐,你该去看医生ㄅ
作者: su4vu6 2022-07-25 02:26:00
素食这么难入口 到底怎么坚持一餐的光是要我吃掉一碗蔬菜 我都会吐 你们竟然能整餐吃素
作者:
BKcrow (飞语翅膀)
2023-07-25 08:52:00其实可以改吃水果 反正都一样整肠健胃
作者:
probsk (红墨水)
2023-07-25 08:53:00何不食蛋糕
作者:
BKcrow (飞语翅膀)
2023-07-25 08:53:00外面素食口味重咸重辣 恶烂的要死
调味问题,可以靠调味菜色好吃ㄧ点,曾经试过一年素食过
作者:
iam0718 (999)
2023-07-25 08:58:00整餐吃素超简单 我这么爱吃炸机的都能整餐吃素了
作者:
kanabox (kana)
2023-07-25 09:02:00吃素不是只吃青菜 豆类也很重要 各种豆腐料理都很好吃
作者:
hank81177 (AboilNoise)
2023-07-25 09:04:00我是单纯讨厌素食自助餐的调味方式,宁可吃水煮蔬菜,也不想吃香油加爆的素菜
作者:
Luvsic (FLCL)
2023-07-25 09:05:00吃标榜蔬食的店青菜就不会是香油加到爆
作者: gouran (群争) 2023-07-25 09:06:00
吃素跟西恰有关吗 我海鲜素
我是份量少没关系但不能不吃肉,没吃肉补充的体力差很多
体力差可以吃运动前补品推荐PRE GYM我吃了30g,整个晚上很有力
吃过素米血,满奇妙的是海苔做的素肉干就不行了感觉比一般肉干调味料还多= =
吃饭的最基本原则是补充体力,然后你故意让自己吃不饱吃不爽然后克营养品实在无法理解
为什么没吃肉等于吃不饱= =????你是不是没在运动 XD
作者:
Pietro (☞金肃πετροσ)
2023-07-25 09:13:00只吃菜还是能吃饱啊。XD
早餐喔草莓果酱吐司、吃粥呀XD看有没有吃蛋奶,鸡蛋沙拉三明治
作者: NoLimination (啊啊啊啊) 2023-07-25 09:19:00
吃素吃到饱 我想说:呕呕呕
作者:
iam0718 (999)
2023-07-25 09:20:00以前当兵有吃素群说吃素不能跑步拉单杠 打篮球时就很威猛
作者:
Dayton (今夜如此,夜夜皆然。)
2023-07-25 09:23:00早餐五谷稀饭配卤蛋/笋干/土豆面筋好像也是素的?
对都是素的,或是海苔饭卷,吃不习惯素可吃素肉松加在一起吃
对,但你说的健美选手吃素还是会吃到蛋白粉,因为吃素就是吃不太到足够的蛋白质,维生素D还有什么钙跟铁
唉再怎么讲吃素就是吃不到所有人体所需的营养,硬扯什么豆类很多蛋白质的真的很好笑以前国外有个rawvana 不是就是吃素吃到有问题改吃荤在硬凹
吃了会想吐不代表有病,用叫人看医生贬低别人没比较行
作者: tudnste (飞蚊) 2023-07-25 09:45:00
吃素会吃到吐不就有病?自己跳出来给人打脸还要客气吗?讲出干话前也不思考一下自己的内容被呛爆真的刚好,少在那情勒一样烂
作者:
micotosai (日本语が半人前の俺様)
2023-07-25 09:53:00吃屎没有人管你啦,有问题的是整天强逼你吃屎观念的。一句话:老子吃什么管你屁事
哇干,原来我吃到特定植物会想吐是有病,你那个医学大师
不是阿,只是单用想吐来判断有病,那我吃到特定蔬菜想吐也有并?那激进纯素主义者看到人吃肉就会想吐是不是更严重
作者: eattheapple 2023-07-25 10:37:00
其实有时候 你不知不觉也会吃到全素吧看了内文 其实麻酱面+紫菜蛋花汤也可以算素的吧
作者: dripping (邓九公) 2023-07-25 11:01:00
蛋白质不就分植物性跟动物性 要讲也讲清楚点啊
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2023-07-25 11:02:00
长期吃素可能会有贫血问题,血基质铁还是肉类转换效率最高植物铁人体非常难吸收
作者: dripping (邓九公) 2023-07-25 11:05:00
吃植物性蛋白只是要吃不同的植物才能完整摄取人要的蛋白
作者: su4vu6 2023-07-25 12:22:00
不行== 我吃菜包也会吐有够难吃上次别人偷偷买素咖哩 我吃一半就承受不住了