※ 引述《hayate232 (CY)》之铭言:
: 硬气功 算传统武术吗? 基本上就是武侠小说的铁布衫
: 而且这招 是真实存在的,人人都可以练
: 原理大概就是,全身肌肉用力 增加骨骼抗打能力,但你本身肌肉也要够结实才有办法
: ,不然你只是靠肾上腺素 当下不会痛,之后还是全身伤。
人体遭受攻击时, 会自然紧缩肌肉来保护
你让你朋友随意往你手臂打一拳, 你的手臂会自然的绷紧肌肉.
这是人体天生的防御机制.
: 感觉 自由搏击 也都有用 硬气功原理
: 李小龙好像也有练 硬气功
这个是腹部抗击打训练, 现代格斗基本都会有
但不是真的让你能抗打, 腹部到处都是脏器弱点, 而且打你的对象是职业选手
最好真的能抗住.
抗打训练虽说是有一部分让你更耐打的效果, 但更重要的是神经适应
腹部一堆脏器, 代表也有一堆神经环绕
神经受到强烈冲击时所释放的神经讯号, 有可能让你身体瞬间强制关机
而抗打训练就是要让你的神经适应被打这件事, 免得被一拳关机
现代真要上擂台, 就只会讲科学
以上.