※ 引述《KyrieIrving1 (King of New York)》之铭言：
: 如题
: 一早起来就被Sana毕业给吓到了
: Sana的台跟过几次
: 其实我觉得黑肉根本不是问题
: 反而是跟其他议会成员比起来 她独有的特色比较少...
: 不过至少毕业的原因是身体跟个人职涯的选择
: 好奇背痛会影响人多深
: 以前落枕过一次 脖子不能转三天
: 躺下去脖子就在痛
: 背痛感觉是这种痛程度放大好几倍??
: 有人也受背痛所苦吗？
以前可以毫不费力搬重物
就算是坐一段时间会酸 电脑椅还是挑便宜的买
核爆当日
几年前的某一天
当时实在是太智障 骑机车载重物要停车时没把机车上的重物先拿下来
当下只想着把车停好 直接从车尾抬着移车
当时并没有疼痛感只觉得腰部有个形容不出来很"微妙"的感觉
直到当天晚上睡到一半突然像是被人拿螺丝起子捅了一样直接被痛醒
坐骨神经疼痛延著左臀部上缘一路痛至左小腿肚外侧
痛觉感受
小时候被蜈蚣咬过与虎头蜂叮过一次
用形容的话就像有人拿烧烫烫的尖嘴钳在你的肉上扭一次
而那一日的感受则是那种等级的疼痛从单一的一个点
变成火辣辣的一整条线 还伴随抽痛
然后最痛苦的地方则是不管你是怎么反复乔姿势一样还是痛 不然就是更痛
开车变成是一种凌迟处决
蹲马桶也变成是一种拷问酷刑
参加聚餐只觉得靠北我已经痛到都没注意今天是吃了三洨
一直吃止痛药也不是办法
面对现实认真找治疗缓解的方法
先去找了骨科 X光看不出个所以然
排时间去照MRI 发现是椎间盘突出
转诊去找神经外科
评估之后 医生说推荐微创手术开刀 但我想先尝试看看做做复健治疗看状况再考虑
之后开始寻找离家最近的物理治疗诊所
热敷->拉伸->电疗 一周三次
疼痛大约在第二周就不用在吃止痛药压制了
大约一个半月之后就完全无痛感正常状态
然后便宜的椅子自然是拿去丢了
认栽之后 多花点钱
现在买好一点的椅子稳稳妥妥 坐久也不会觉得不适(板凳正坐魔人滚)
然后搬重物尽量用工具或找帮手 不逞强
Sana的状况我没跟台我不清楚
但个人建议乖乖的寻求正规的复健治疗试试

...这我真的第一次看到...男的把百合插散我倒是看过不少拆散, 原PO救我...

背痛就真的很痛啊==

我也是椎间盘突出，不过没你那么严重，后来也是慢慢做了一年多复健才好

背跟腰真的是不能不好好的保养= =