※ 引述《evan142536 (出卖灵魂的伊哔耶恩)》之铭言：
: 大家晚安...
: 最近遇到了很多事,所以上来跟大家讨论一下
: 逃避现实,把自己浸在虚拟里是一件不好的事吗?
: 会这样问是因为最近自己真的废人到一个极点
: 上次练习画画(约4月20号左右)之后
: 身体马上就生了病,生了病就算了
: 还因为一些人搞到自己失眠,结果病变得更重
: 身体也因为那样变得更虚,精神也变得很...脆弱?
身体问题跟精神问题不建议混在一起看，虽然会互相影响，但真正
在背后推动恶性循环的因素很多。
: 之后又遇到
: 兼职的工作变多/疫情影响取消许多预定
: 家里有人出事/因为疫情无法回家
: 被人闹到晚上跑出去蹲在路边跟躺长椅哭
感觉这也不只精神或身体问题了，还包括环境问题。
: 还有一些杂七杂八的事...更糟的是有些还在进行式
: 大概是从晚上跑出去蹲在路边跟躺长椅哭那时候开始
: 我就崩溃到整个废人化,躲在暂时的容身之处到现在了
: 期间除了有去做兼职外,全部的事情都躲掉或放置了
看来有些事是私事，不方便问，只是像这种私事要处理
通常是当局者迷，常会因为奇怪的原因卡住无法解决。
造成逃避很多时候都是因为无力解决才只好无视。
: 当然也没有动力画画,连打游戏的动力都变得很低
: 到目前为止,每天几乎都是在看Vtuber
: 对,就是整天看Vtuber,把自己浸到虚拟里
: 就这样已经十几天过去了
: 刚开始躲起来的几天还会失眠
: 最近这几天已经能比较正常睡觉了
: 想着自己感觉好多了...
: 但是只要离开虚拟的世界...过一段时间就又开始精神低落想哭了
: 而且也一样还是没办法画画或是做其他正事
: 明明很想赶快振作起来,去做自己想做的事
: 但就只是一直把自己封闭起来沉浸在虚拟世界里
: 明明感觉自己好像有比较好了,但一走出虚拟的世界,却又马上开始崩溃想哭
: 像这样逃避现实,沉浸在虚拟里,是一件不好的事吧?
: 各位觉得像这样把自己关在虚拟的世界里真的好吗?
我觉得没什么不好。
人活着就会制造问题，解决问题是人的一生必经历程，但解决问题这种事其实很吊诡。
有些问题不解决，你放到死也不用理他，死了后就不是你的问题了，所以很多问题
你可以摆烂不处理。
反正放著不管，总会有人帮你处理。
可能有人觉得这种做法很渣很烂，但我觉得这是调剂压力必学的课程。
有些问题我们本来就没办法或没能力处理，但我们想处理就会产生无法消除的压力。
人的压力来源大多是来自于还没解决但是想去解决的问题，只要能放下这个问题那
压力自然会解除。
圣严法师虽然我不是很喜欢这个宗教家，但他的名言我还蛮认同的：
“面对它、接受它、处理它、放下它。”
面对问题，接受问题带来的影响，处理问题，最后放下不再纠结。
在这之前可能会有一个逃避的阶段，有些人在问题发生时并不愿意去面对
所以逃避现实没什么，是个正常人都会遇过这个阶段。
只是，只是说
你在逃避现实后，并不愿意面对现实造成的问题，走不过这四个阶段，所以
问题一直累积著就会形成巨大的压力。
其实我对这四个阶段的解读是这样
面对后你不愿意继续面对，你就要试着接受它；如果还是无法接受，那只好
试着处理它；要是处理不了，你得想办法放下它。
放下后那它就是别人的问题，不是你的问题了。
那如果问题还是无法放下怎办？就再跑一次五阶段流程
逃避->面对->接受->处理->放下
总有一个阶段你能够找到平衡点，要是找不到，那我觉得就是该你把
其他人拖下水的时候。
一袋米要扛几楼，要痛苦大家一起痛苦，看着别人也痛苦的时候，自
己的痛苦不可思议地就会减轻了。
说真的，当你习惯这一系列流程后又会发现，压力不一定会消失，但
感觉会轻松很多。
毕竟人总会习惯，最后趋于稳定。即使有很多负面效应是对身体对生
命有害的，但如果压力已经大到可能会想要自我了结的话，其实反过
来说生命也不是那么重要不是？

其实出社会后就知道学着当个机掰人有助身心健康

是的 人不自私天诛地灭

不用自己解决的问题就不用去扛不然迟早会累死

在学校时代会想尽力当完人、圣人，出社会之后干我就机掰怎么爽怎么做

量力而为很重要

说的很好别说为自己负责，基本上我就不想为任何事情负责

纯嘘最后一句话 我认为自我了结不是什么好方法干 结果手滑按到推@@平衡打击基本上我大致认同你的讲法 只是看轻自己 不追求人生成就也就罢了 但是提倡生命无意义论有种教唆自杀的感觉对一些心灵已经很脆弱的人 他们是真的会当作浮木抓起来去执行 所以我不是很喜欢这种论调 因为真的会死人

我也是偏虚无主义的,生命原本就无意义(不如说意义这种事本来就是个人观点赋予的),因此这辈子让自己过的快乐点跟自在点比解那些设定好的成就来的重要不过要让自己习惯这种反直觉的观点还要调适很久,尤其是最看重的自我终究是无意义且总有一天会不存在这事

一代米要扛几楼www 唸了三次才懂w