[问题] 健身少女06看完后的问题
楼主: iamnotgm (ä¼½è—之黑) 2019-08-09 19:31:31
防雷 (有需要吗...)
总之这一话ひびき比腕力赢过了ジーナ但是引体向上拉不上去
实际上这是有可能的吗
如果要说体重的话看前面的截图ひびき是55.4kg
(之后好像有变重不过没记得是多少)
ジーナ是59kg
肌肉力量差不多的话应该没道理ひびき做不到人家能拉30次的动作?
虽然引体向上不完全是靠上臂的肌肉不过这点比腕力也是吧
总之这一话ひびき比腕力赢过了ジーナ但是引体向上拉不上去
实际上这是有可能的吗
如果要说体重的话看前面的截图ひびき是55.4kg
(之后好像有变重不过没记得是多少)
ジーナ是59kg
肌肉力量差不多的话应该没道理ひびき做不到人家能拉30次的动作?
虽然引体向上不完全是靠上臂的肌肉不过这点比腕力也是吧
作者: selfet (无駄无駄无駄无駄无駄) 2019-08-09 19:34:00
响只有直接比力气像比腕力或出拳能发挥户愚吕等级的威力
作者: weiyilan (ヒメアマ) 2019-08-09 19:34:00
响瞬间爆发力只有教练能比，但是持久力超烂
作者: ieyfung (钉鞋架) 2019-08-09 19:35:00
全身肌肉协调力量A>B 但单纯手臂力量A<B
作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2019-08-09 19:35:00
ジーナ的引体向上是靠反作用力在欧美算是crossfit 也常常被拿来开玩笑因为crossfit看起来次数很多 实际上力量很小ひびき在引体向上时是没有靠惯性的亲自尝试便能体会 从最低点开始拉跟前者的差别好比说muscle up这个动作我也要一点惯性才能做到要完全从静止吊著直接上杠真的很难
作者: spanishwa (ikusabs) 2019-08-09 19:39:00
体重也有影响阿
作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2019-08-09 19:42:00
协调性也要很强 不光是手臂背部 连核心都要很稳定我有几次核心没力就撑不住了 背部倒是没感觉....
作者: Kenqr (function(){})() 2019-08-09 19:50:00
因为响太月巴了
作者: legnaleurc (CA) 2019-08-09 19:51:00
用到的肌群不一样，体重也有差啊
楼主: iamnotgm (ä¼½è—之黑) 2019-08-09 19:53:00
体重反而是ひびき比较轻耶
作者: good74152 (警视厅刑事部废文搜查官) 2019-08-09 20:30:00
我引体向上只能做两下== 我觉得很需要手臂力量+腹肌
作者: godisgood (神是好) 2019-08-09 21:07:00
引体向上背肌也要强 可以用练背下拉那台练 重量够了就引的上去
作者: lanjack (传说中的草食熊) 2019-08-09 21:44:00
当过兵的都知道吧？用甩的吊单杠肯定被班长骂直上直下才有算正式的，吉娜这种其实就偷吃步
作者: bomda (蹦大) 2019-08-09 21:49:00
不要认真好吗
作者: dears0 (寻找沉睡中的天使) 2019-08-09 22:09:00
当兵时班长教我们这些拉不上去的人就是吉娜的方式，那时候超羡慕一个排长可以干净利落的直上直下
作者: lanjack (传说中的草食熊) 2019-08-09 22:13:00
楼上可能是一般兵的样子。我那时在海龙训，甩了就被电orz
作者: ntc039400 (md1728) 2019-08-09 22:48:00
腕力运用的肌肉跟引体向上有一定关系，但不是绝对。腕力比较吃前臂的力量。
作者: dixieland999 (迪西兰) 2019-08-09 22:58:00
出拳也需要用到背肌啊...都能把沙包打断了
作者: lanjack (传说中的草食熊) 2019-08-09 23:06:00
不过我个人认为，单杠是一种技巧性的项目...
作者: SSCSFE ( ) 2019-08-10 07:56:00
阿秋巴用腕和肩比较多 拉单杠吃背比较多
作者: sawaman (賽媧) 2019-08-10 09:16:00
引体向上是看背肌不是看手......
作者: held (BB) 2019-08-10 09:30:00
吉娜不是在练引体向上是在练反动力啊！ 所以当然会荡
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2019-08-10 09:54:00
你去跟朋友比个5~10次腕力，看你背肌跟其他肌群的疲劳程度
