[闲聊] 《魔性的绫乃》15话 跟太太一起学瑜珈
楼主: alucard6310 (Sicks) 2019-03-02 22:38:37
这个叫下犬式
https://i.imgur.com/wCwHji3.jpg
姿势是这样
https://i.imgur.com/rBqRXp1.jpg
功效：伸展腿部后侧、拉长脊椎、强化和伸展胸部、调节呼吸
https://i.imgur.com/dj3MDN7.jpg
半鱼王式
https://i.imgur.com/HACAs27.jpg
功效：缓解便秘和消化不良，对于充血、增大的肝脏和脾脏，以及功能不活跃的肾脏都有
用。
https://i.imgur.com/eGr55P2.jpg
摊尸式
https://i.imgur.com/x7jHyys.jpg
功效：改善睡眠
心得
https://i.imgur.com/rwqHE6t.jpg
连续两天这么骚，我干了...不过做一点瑜珈真的好睡，我是摊尸式高手！好想跟太太一
起做瑜珈。
https://i.imgur.com/w9ITVm1.jpg
每日一句：裕晴你妈真棒！
https://i.imgur.com/62Iu9Va.jpg
如果明天有上班的各位
https://i.imgur.com/7PjCvLp.jpg
https://i.imgur.com/wCwHji3.jpg
姿势是这样
https://i.imgur.com/rBqRXp1.jpg
功效：伸展腿部后侧、拉长脊椎、强化和伸展胸部、调节呼吸
https://i.imgur.com/dj3MDN7.jpg
半鱼王式
https://i.imgur.com/HACAs27.jpg
功效：缓解便秘和消化不良，对于充血、增大的肝脏和脾脏，以及功能不活跃的肾脏都有
用。
https://i.imgur.com/eGr55P2.jpg
摊尸式
https://i.imgur.com/x7jHyys.jpg
功效：改善睡眠
心得
https://i.imgur.com/rwqHE6t.jpg
连续两天这么骚，我干了...不过做一点瑜珈真的好睡，我是摊尸式高手！好想跟太太一
起做瑜珈。
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每日一句：裕晴你妈真棒！
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如果明天有上班的各位
https://i.imgur.com/7PjCvLp.jpg
作者: mc3308321 (阿阿阿阿) 2019-03-02 22:43:00
"你喘着气说你在做瑜珈"
作者: dreamnook (亚龙) 2019-03-02 22:44:00
画个少女喊她妈
作者: sma24934721 (自在) 2019-03-02 22:47:00
让尼特成功返回社会的魔性
作者: BBguy (天上天下肥宅抖动拳) 2019-03-02 22:47:00
想跟她一起做大法师姿势
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2019-03-02 22:58:00
双重M字开腿姿势
