※ 引述《ss8901233 (不听不听你别说)》之铭言：
: 社会新鲜的肝压力很大
: 大家觉得打电玩能不能抒压
: 有没有相关经验或研究
前一阵子读了版友推的
"超级好!用游戏打倒生命里的坏东西"这本书，
在书中有提到，
玩游戏时，脑内会分泌多巴胺这种物质，
使得玩游戏的人感到快乐，
确实可以缓解生活中的压力，
而且玩游戏时脑内分泌的多巴胺，
比服用安非他命还要多，
所以其实玩游戏纾压效果是非常强大的。
不过就跟酒一样，适量可以纾压怡情，
过量了可能伤身以及影响到生活。
所以游玩的时间要拿捏好，
不要影响到自己的时程or睡眠时间。
还有个人建议想纾压不要打LOL、OW、PUBG这类游戏 ，
""这类游戏最好玩的时期就只有在学怎么玩的时候""
除非是跟朋友一起玩，不然单排输了挫败感会很重，
1V1格斗类的也不建议，玩到后来输了会想摔键盘，
玩起来反而有压力RRRRRR
可以玩D3、POE这种刷宝爽GAME
或者玩一些STEAM大作 应该不会让你失望
一些个人的想法 不见得正确 给你参考看看

竞技类游戏是无聊时玩的 想抒压最好别碰 人比人气死人

能赢就蛮纾压的啊

爬爬塔算一下加减法也不错 slay the spire

说什么国栋lol打到快中风我原本还不信直到亲身体验过后要长命百岁真的不要碰lol这类的

之后还是要面对人生online QQ 到处都找不到成就感打lol可以体验心态变化 S3爬分连败摔键盘现在看开了都是跟朋友打欢乐场

不会啊 单排不给就送 被嘴就戳 改革很抒压啊

STEAM大作才能纾压 别的平台的大作可能就无法了

干 就是有那种不给就送的人，想舒压单排真的是自虐

那是因为想赢 如果只是想戳就还是能纾压https://www.youtube.com/watch?v=Tbendv5ICWo 像这样

破坏对手游戏体验是lol的最大乐趣

gta、割草、杀僵尸的都很赞玩竞技的大概人还没杀到就结束这场了

纾压找竞技游戏就是在赌博,不推荐~而且更容易为了上诉拖到睡眠时间Far Cry杀敌摸哨点很舒压,在地上放地雷等敌人开车经过超爽