力の修练 超级 上级 中级 初级
stamina 25 20 15 10
High Power Cookie 4 2 1 0
Power Cookie 3 9 8 13
EXP 43000 29000 18000 13000
ClearEXP 30000 30000 30000 30000
EXP/stamina 1720 1450 1200 1300
FirstEXP/stamina 2920 2950 3200 4300
注：cookie数量采用中位数，未有大量数据仅供参考
由于每个难度的初回奖励都是3个High Power Cookie
经计算后全部刷一次只拿初回是最有效率的作法
以限时一小时计算(回11体)，本身至少需要59体才能全刷
以一张LV1到LV70的1000000EXP为例，刷个4.5次力の修练就能练满
其余经验需求可以找经验表
https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1471686019.A.3CF.html

推计算表，我之前是习惯超+初各打一场收工，似乎不太划算(?话说回来不知道大饼是不是每一级都会掉，之前打超级偶尔会有一格中饼x2被换成大饼

我只遇到一次super过，也是在超级" target="_blank">" class="img-responsive" />" target="_blank" rel="nofollow">
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感谢表格可惜今天就改掉了XD 超级变成20体2大饼 效益大减

表格的是时间限定，今天出现的曜日限定初回奖励应该也是不会刷新的那种

等等，n大是说20000还是200000....XDDD