经典超商组合“面包+牛奶”竟伤身!他仅吃4个月就要洗肾
2019-05-02 18:04
记者林呈育/综合报导
我们常说垃圾食物吃太多,健康就会出问题,但现在竟然连面包配牛奶,都可能让人加速
毁肾!营养师许琼月提到,一名大学毕业正准备考试的男生,三餐里面二餐都到便利商店
解决,其中最常吃的就是“面包配牛奶”,结果让他的肾在4个月内,变成要洗肾的状态
。
医疗谈话节目《医师好辣》近日宣导“吃的重要”,家医科医师黄慧伦就分享,一名30岁
的“宅男”上班族,用餐都在公司里的便利商店解决,回家后也窝在房间里,边吃便利商
店的食物边打电动,某一天在内裤里发现“蚂蚁”,到医院后确诊有糖尿病,不过他和初
期糖尿病患者的状况不同,肾功能严重退步、肾丝球过滤功能很差,原来就是因为男子常
吃便利商店里的“超加工食品”,摄取过多的糖、盐等添加物。
营养师许琼月也提到,一名有“先天性肾功能异常”的男生,如果照顾得好,能撑5到15
年才要洗肾,没想到他为了认真补习想节省时间,早餐、午餐通通都在便利商店解决,“
他很常选的就是面包、牛奶,拿了就能直接进去补习班,节省时间”,造成他的肾功能迅
速受到伤害,便利商店的面包、牛奶吃不到4个月,“变成要洗肾”。
许琼月解释,不管挑哪一类的面包,里头都有很高的钠,而且面包里还有“磷酸盐”,高
磷、高钠都对肾脏是一种负担。另外,她也建议如果想要从牛奶里补充钙质时,不应该“
面包配牛奶”,因为“磷酸盐”里面的磷,会减少人体对钙质的吸收,如果真的要这样吃
,应该在吃完面包后,至少隔1小时再喝牛奶,而三明治夹起司也是同样的道理,“分开
吃可以补,合在一起吃效果就没有这么好”。
https://www.setn.com/m/news.aspx?newsid=535660&from=line_setn_msg
应该不是主因吧?!